主页 > 饮食 > > (蒜苔焖饼怎么做)炒焖饼怎么做
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那后来呢

食材:
剩油饼3张,里脊肉1小块,卷心菜一块,绿豆芽1小碗,美人椒3个,蒜苗1小把,香葱2根,蒜3瓣,干辣椒3颗调料:
老抽2大勺,生抽2大勺,辣椒酱2茶匙,鸡精少许做法:
1:
配菜备好。
(可以选择自己喜欢吃的菜来搭即可)2:
绿豆芽备好。
3:
油饼备好。
(也可以用买切好的饼丝)4:
把油饼切成细丝备好。
5:
配菜切丝备好。
6:
锅中倒入少许油,倒入肉丝,辣椒酱。
7:
翻炒下再倒入老抽继续炒均匀。
8:
倒入绿豆芽。
9:
翻炒均匀。
10:
倒入卷心菜。
11:
翻炒均匀。
12:
倒入饼丝,干辣椒放饼丝下面,蒜放在饼丝上面。
13:
盖上盖子大火焖个2,3分钟。
(因为配菜里带有一定的水分,所以不要再加水焖了,还有喜欢吃辛辣味的就一定要在这步焖制的过程中再把干辣椒和蒜放进去,因为这样做会让辣椒和蒜的辛辣味才能挥发出来)14:倒入生抽。
15:
快速把饼丝和配菜翻炒均匀。
(这步不能耽误太久时间,只要炒均匀就好了)16:
加入蒜苗。
17:
翻炒均匀。
18:
最好加少许的鸡精即可出锅。

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其它回答
风铃鹿

油入炒锅烧开(注:
稍多放点油),入肉丝,变为白色后,入葱姜蒜,花椒面盐,炒匀半分钟后入洗好切成一寸长的蒜苔(炒前不要焯水,洗净沥干水份即可),中大火开炒,炒至蒜台发出霹叭的声音,蒜台由硬转入稍软,色转为水绿,且局部略糊状,即可加入酱油(稍多一点),待酱油与每根蒜苔紧紧拥抱之后,即可淋上淀粉,入鸡精,出锅!
唔,香死了!

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污开了花

锅里放油,七成热放葱花炒出香味,换中火,放点西红柿翻炒,再放蒜苔,然后点醋加酱油,适当的盐和味精,接着加水,谁不要太多适量就好以免糊锅,再把饼条放锅里盖上锅盖,约三四分钟打开锅盖,放入蒜末把饼和菜调匀,关火,好啦···还有如果用豆芽焖饼的话是不用加水的,卷心菜···水分少的菜要加水哦。

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山后相逢

可以吃,没有太大的影响。
1:
孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。
2:
为保证饮食的质量,孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养;
最好多食用富含蛋白质的食物,进食适量的液体,并注意营养是否均衡。

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