主页 > 饮食 > > (怎么做蔬菜粥给宝宝吃)宝宝吃的蔬菜粥怎么做
最佳回答 最佳答案

本回答由网友推荐

漫过黑夜

蔬菜粥的做法材料鸡胸一块盐1/4茶匙(1克)干香菇4朵胡萝卜1根芹菜1根姜1小块大米50克做法1)将大米洗净后,用清水浸泡。
趁着这个时间,将鸡胸先切片,再切成碎末,放入盐腌制。
2)干香菇要提前2小时用温水浸泡,浸泡时,在水中加一点白糖,这个方法可以让香菇的味道更浓。
将浸泡好的香菇取出后,用清水冲洗干净,挤压出水分后,切成小碎丁。
3)胡萝卜去皮切成碎末,芹菜去叶,只留梗,也切成碎末。
姜去皮切成细丝。
4)锅中倒入清水,大火煮开后,倒入大米搅拌几下后,改成中小火,煮30分钟。
5)待米开花后,粥变得粘稠后,放入鸡肉末,香菇碎,胡萝卜碎,姜丝,搅拌均匀后,改成大火继续煮10分钟,在煮的时候,要不停的用勺子搅拌,以免糊底。
6)最后,放入芹菜末即可营养蔬菜粥做法:
1熬好的粥底待用(也可用白粥代替)2.将新鲜的青瓜、菠菜洗净榨汁,胡萝卜洗净榨汁;
3.加入白粥中,同时熬制约5-6分钟,最后放入冰糖即可。
粥,不仅自身营养丰富,更是其它营养食物的绝佳载体。
任何食物与粥为伍,很利于营养的消化和吸收。
粥除富含丰富的碳水化合物外,还含有无机盐和多种矿物质、氨基酸、葡萄糖、维生素与植物性蛋白质,微量元素包括磷、铁、钙、锌等,很多营养成份是牛奶提供不到的。
因此,很多母亲发现,经常食用各种米粥的婴幼儿要比只吃牛奶或者米粉等食物的孩子要健壮的多。
吃粥可以减少热量的摄入,可防止肥胖的发生,是天然的减肥食品,具有健脾养胃的特殊功效,在维护健康方面起着重要的作用,还可大大减少高血压、心脏病、糖尿病等“时髦病”发病的概率。
联合国对长寿地区的标准是每百万人口中有百岁老人75位,在江苏省如皋市145万人口中,百岁老人已达172位,90岁以上的老人更超过4000人!
这与当地“二粥一饭”的独特饮食习惯密切相关什锦营养蔬菜粥原材料:
大米、鸡蛋1个、土豆1个、香油、紫菜、虾皮、时令蔬菜适量。
将大米洗净放入锅内加入适量的水加热,将土豆丁、紫菜、虾皮放入锅内与大米一起熬,将快熬好时放入时令蔬菜一起再熬一会,快出锅时到入搅拌好的鸡蛋拌匀出锅再放入葱花、香油待温度合适时即可食用。
牛肉蔬菜粥原料:
牛肉--20克,大米--1/3杯,胡萝卜、洋葱--若干,香油、酱油--若干制法(1)大米洗净用水泡好,牛肉、胡萝卜、洋葱切碎。
(2)用香油把牛肉在锅里炒一下,再入泡好的大米炒制。
(3)将大米炒至一定程度后加入胡萝卜和水,用文火煮烂,再用酱油调味。
牛肉蔬菜粥适合10m--16m的宝宝(因为他们大概这个阶段还没长大牙)配料:
牛林100克蔬菜两种各少许红或绿豆粥小半碗橄榄油盐生姜醋制作方法
1、将牛肉切成片,在锅里放一碗水放上2-3片姜,再滴4-5滴醋,把牛肉放入锅中煮沸后1分钟后捞出,在搅拌机里将牛肉搅碎待用,搅时放点水这样不容易粘在一起
2、将蔬菜洗净切成碎末待用
3、在净锅里放几滴橄榄油,把切好的蔬菜放入,翻炒几下加入制作好的牛肉,煮沸后把熬好的粥放入再煮沸,这时关火再放一点盐即可。
说明:

1、选择牛林是因为含有丰富的蛋白质还有铁、锌等其他物质而且它没有筋bb易吞咽、消化,煮牛肉时放姜和几滴醋可以使牛肉松软易碎和去除腥味
2、选择橄榄油是因为它还有丰富的不饱和脂肪酸
5、油条蔬菜粥材料:稠粥1碗、油条1根、小西红柿菜花胡萝卜海带结各适量、姜末少许调味料:高汤2杯、精盐味精各1/3小勺做法1油条切段,小西红柿切两瓣,菜茶切朵,胡萝卜切条与海带结一起焯水烫透。
2锅中放入高汤,下入姜末煮沸,再下稠粥,油条,小西红柿子菜花胡萝卜海带结及调味料搅拌均匀见粥煮滚即可。
猪肝蔬菜粥适合10m--16m的宝宝(因为他们大概这个阶段还没长大牙)配料:
猪肝100克蔬菜两种各少许红或绿豆粥小半碗橄榄油盐生姜制作方法
1、将猪肝切成片,在锅里放一碗水放上2-3片姜,把猪肝放入锅中煮沸后1分钟后捞出,在搅拌机里将猪肝搅碎待用,搅时放点水这样不容易粘在一起
2、将蔬菜洗净切成碎末待用
3、在净锅里放几滴橄榄油,把切好的蔬菜放入,翻炒几下加入制作好的猪肝,煮沸后把熬好的粥放入再煮沸,这时关火再放一点盐即可。
说明:

1、选择猪肝是因为它含义丰富的铁,可以很好的补充bb体内的铁元素,煮猪肝时放姜可以去除腥味
2、选择橄榄油是因为它还有丰富的不饱和脂肪酸

赞同 (21604)

反对 (64)

其它回答
想要遇见你

营养蔬菜粥做法:
1熬好的粥底待用(也可用白粥代替)2.将新鲜的青瓜、菠菜洗净榨汁,胡萝卜洗净榨汁;
3.加入白粥中,同时熬制约5-6分钟,最后放入冰糖即可。
粥,不仅自身营养丰富,更是其它营养食物的绝佳载体。
任何食物与粥为伍,很利于营养的消化和吸收。
粥除富含丰富的碳水化合物外,还含有无机盐和多种矿物质、氨基酸、葡萄糖、维生素与植物性蛋白质,微量元素包括磷、铁、钙、锌等,很多营养成份是牛奶提供不到的。
因此,很多母亲发现,经常食用各种米粥的婴幼儿要比只吃牛奶或者米粉等食物的孩子要健壮的多。
吃粥可以减少热量的摄入,可防止肥胖的发生,是天然的减肥食品,具有健脾养胃的特殊功效,在维护健康方面起着重要的作用,还可大大减少高血压、心脏病、糖尿病等“时髦病”发病的概率。
联合国对长寿地区的标准是每百万人口中有百岁老人75位,在江苏省如皋市145万人口中,百岁老人已达172位,90岁以上的老人更超过4000人!
这与当地“二粥一饭”的独特饮食习惯密切相关什锦营养蔬菜粥原材料:
大米、鸡蛋1个、土豆1个、香油、紫菜、虾皮、时令蔬菜适量。
将大米洗净放入锅内加入适量的水加热,将土豆丁、紫菜、虾皮放入锅内与大米一起熬,将快熬好时放入时令蔬菜一起再熬一会,快出锅时到入搅拌好的鸡蛋拌匀出锅再放入葱花、香油待温度合适时即可食用。
牛肉蔬菜粥原料:
牛肉--20克,大米--1/3杯,胡萝卜、洋葱--若干,香油、酱油--若干制法(1)大米洗净用水泡好,牛肉、胡萝卜、洋葱切碎。
(2)用香油把牛肉在锅里炒一下,再入泡好的大米炒制。
(3)将大米炒至一定程度后加入胡萝卜和水,用文火煮烂,再用酱油调味。
牛肉蔬菜粥适合10M--16M的宝宝(因为他们大概这个阶段还没长大牙)配料:
牛林100克蔬菜两种各少许红或绿豆粥小半碗橄榄油盐生姜醋制作方法
1、将牛肉切成片,在锅里放一碗水放上2-3片姜,再滴4-5滴醋,把牛肉放入锅中煮沸后1分钟后捞出,在搅拌机里将牛肉搅碎待用,搅时放点水这样不容易粘在一起
2、将蔬菜洗净切成碎末待用
3、在净锅里放几滴橄榄油,把切好的蔬菜放入,翻炒几下加入制作好的牛肉,煮沸后把熬好的粥放入再煮沸,这时关火再放一点盐即可。
说明:

1、选择牛林是因为含有丰富的蛋白质还有铁、锌等其他物质而且它没有筋BB易吞咽、消化,煮牛肉时放姜和几滴醋可以使牛肉松软易碎和去除腥味
2、选择橄榄油是因为它还有丰富的不饱和脂肪酸
5、油条蔬菜粥材料:稠粥1碗、油条1根、小西红柿菜花胡萝卜海带结各适量、姜末少许调味料:高汤2杯、精盐味精各1/3小勺做法1油条切段,小西红柿切两瓣,菜茶切朵,胡萝卜切条与海带结一起焯水烫透。
2锅中放入高汤,下入姜末煮沸,再下稠粥,油条,小西红柿子菜花胡萝卜海带结及调味料搅拌均匀见粥煮滚即可。
猪肝蔬菜粥适合10M--16M的宝宝(因为他们大概这个阶段还没长大牙)配料:
猪肝100克蔬菜两种各少许红或绿豆粥小半碗橄榄油盐生姜制作方法
1、将猪肝切成片,在锅里放一碗水放上2-3片姜,把猪肝放入锅中煮沸后1分钟后捞出,在搅拌机里将猪肝搅碎待用,搅时放点水这样不容易粘在一起
2、将蔬菜洗净切成碎末待用
3、在净锅里放几滴橄榄油,把切好的蔬菜放入,翻炒几下加入制作好的猪肝,煮沸后把熬好的粥放入再煮沸,这时关火再放一点盐即可。
说明:

1、选择猪肝是因为它含义丰富的铁,可以很好的补充BB体内的铁元素,煮猪肝时放姜可以去除腥味
2、选择橄榄油是因为它还有丰富的不饱和脂肪酸我妈妈以前给我煮粥都用的是小砂锅,(现在可能很难找了就用小铁锅吧)煮稀饭你肯定会的吧,到锅里沸腾的时候就要用小火慢炖了,炖到觉得有点稠了就把切碎的蔬菜叶子放下去!
叶子也要炖烂,那样小宝宝才吞得下去。
感觉很稠了后加少许的盐起锅!
大人可以试吃觉得很融(入口即化)就好了,盐千万别放多了!
淡淡的哦!
(也可以加几滴香油)。
祝你宝宝健康可爱!

赞同 (8025)

反对 (814)

携星河赠你

补钙蔬菜粥做做法:
材料:
鱼骨营养米粉1包、南瓜1小块、胡萝卜1/4根
1、将南瓜、胡萝卜洗净、去皮,上锅蒸至烂熟。

2、将鱼骨营养米粉加入60℃左右的水冲调成糊状。

3、将蒸好的南瓜和胡萝卜放入冲好的米粉中,搅拌均匀即可。
适合人群:
适合6个月以上的宝宝营养小提示:
这是一款给宝宝补充钙质的营养粥,而且南瓜和胡萝卜中还含有丰富的膳食纤维和胡萝卜素、维生素C等。
我不会但还是要微笑:

赞同 (2161)

反对 (419)

向阳花

首先,在饮食上注意含膳食纤维食物的摄取,如蔬菜类、水果、谷类等。
一般在早上起床、两餐之间及睡前喝点白开水对排便有利。
再次增加活动量,并且宝宝睡觉时可以给他按顺时针方向按摩腹部;
还要养成饭后坐马桶的习惯,并且经常鼓励宝宝。
时间在10分钟左右,时间长了宝宝会产生逆反心理,父母要培养宝宝良好的生活习惯。

赞同 (37754)

反对 (66)

潦草笔记

最好还是不要这么早吃吧,要不然的话是很容易出现消化不良的症状。
你可以先给宝宝吃一些蔬菜泥。
或者是蔬菜汁吧!
至于粥的话,最好可以等到十个月左右再添加。

赞同 (76401)

反对 (397)

邮风少女

可以,但要求高,粥要烂,菜要细小不要放肉可以用无油的骨头汤煮最好是油菜叶盐就不要了,有条件就买蔬菜米粉吧省时省事,这么大很多东西可以吃了

赞同 (8277)

反对 (747)

无心魔i

你的宝宝多大了,如果不到一周岁,你做蔬菜粥是需要把蔬菜切碎点,先把大米熬烂,然后放入蔬菜,记得不要放佐料哦!宝宝吃才有营养

赞同 (14985)

反对 (713)

相关百科

(跑婚车怎么做合法)私家车星期六星期天或节假日

“拦婚车小胖”是濮阳当地的“名人”,见到婚车便跪下强行要钱,不给钱不停喊“爸爸”,直到要到钱为止,价格也从10元飙升到200元。8月1日,“拦婚车...全文