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独角兽

1将海带浸透,洗净,切丝;
大米、陈皮(浸软)洗净。
2把全部用料放入开水锅中,大火煮开后,用文火煲成粥,调味供用。
注意:
可改为甜粥,方法是加入绿豆60克同煮,并加适量的糖;
也可不加糖作粥食用。
海带汤的几种做法--去脂减肥的紫菜海带汤原料:
紫菜10克,海带20克,冬瓜皮30克,西瓜皮50克,盐少许。
制法:
将紫菜、海带、冬瓜皮、西瓜皮同放一锅中,加清水适量,盛入碗中或汤盆中即成。
降压清热海带汤菜谱名称降压清热海带汤所属菜系粤菜所属类型亲亲靓汤基本特点有降血压、降火气、除烦燥、化痰清热之效。
基本材料海带50克,白萝卜1条,海蜇皮50克。
做法海带洗净切段,白萝卜去皮切块,海蜇皮冼净切丝,加盐调味。
放水4碗煲汤,煲2小时至萝卜软稔即可饮食之。
说明高血压症不是吃一两次药或汤水即降下固定,一定要有恒心,经常量度,变换有适合的食物和治理,才能完全成功。
此汤既能降血压,也有防止血管硬化之效,高血压者多有性急火旺,故饮此汤有几重功效。
海带拌银芽主料:
海带100克,绿豆芽300克,豆干100克。
做法:
将海带浸泡干净去咸味,切细丝,绿豆芽掐去芽冠及根须,豆干切细丝,将炒锅放旺火上,倒入花生油适量,油烧热,将海带、豆干、绿豆芽放炒锅内,加适量清水,炒至熟加适量醋、白糖、味精、上等鱼露,翻炒片刻,即可起锅食用。
药用价值:
主要治疗淋巴癌痰湿凝结型:
恶性淋巴结肿瘤(网状细胞型肉瘤、淋巴母细胞型肉瘤、恶性淋巴瘤、何杰金氏病、淋巴结转移癌),伴口腻、尿短、疲惫、面色萎黄,舌苔厚腻,脉濡滑。
海带汤主料:
海带15克,粳米100克,猪瘦肉50克。
做法:
同煮粥,用适量食盐或白糖调味食用。
药用价值:
治高血压,动脉硬化及慢性支气管炎咳喘。
备注:
脾胃虚寒者忌食。
关于韩国海带汤原料:
泡水的海带200克、牛肉100克、酱油2勺、香油、蒜末1勺、胡椒粉、豆油制作方法:
1海带在水中泡一下。
2牛肉切末与酱油、蒜末、香油拌匀。
3放豆油,炒牛肉和海带。
4炒后加水煮一下,放入酱油、蒜末、胡椒粉即可

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三魂七魄

问题:墨鱼干粥是一道特色的家常菜,做法是非常的简单,相信你一看就会,墨鱼干粥菜谱的营养价值很高,而且利消化,适合于不同的人群食用,想知道更的美味做法请进达达美食网搜索吧!墨鱼干粥的做法墨鱼干粥怎么做材料:
大米,墨鱼干、香菇、青菜,姜,精盐,鸡精。
墨鱼干粥的做法:

1、先把墨鱼干去骨,干墨鱼用水泡软,切小块;香菇用水泡软,切小块;墨鱼干粥的做法墨鱼干粥怎么做
2、洗净,加清水煮至沸腾改用文火下墨鱼,香菇,青菜,加入少许料酒,姜末,再将粥煮稠,其间多多搅动;墨鱼干粥的做法墨鱼干粥怎么做
3、适量盐和鸡精调味。
墨鱼的营养价值墨鱼含丰富的蛋白质,壳含碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化钠、磷酸钙、镁盐等;墨鱼中的墨汁含有一种粘多糖,有一定的抑癌作用。
适宜阴虚体质,贫血,妇女血虚经闭,带下,崩漏者食用;脾胃虚寒的人应少吃;高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者应慎食;
原料:
大米150克,墨鱼干50克,猪瘦肉100克,冬笋50克,水发香菇30克。
调料:
精盐1小匙、胡椒粉2/5小匙、绍酒2小匙、味精1小匙、猪油1大匙。
做法详解:
①将大米用清水淘洗干净;
猪瘦肉洗净后切成丝;
墨鱼干放人温水中浸泡30分钟,用剪刀剪成细丝;
香菇、冬笋洗净切丝。
②坐锅点火,放入适量清水,再放入墨鱼、猪瘦肉、绍酒熬煮至烂,然后加入大米、香菇、冬笋、精盐熬煮成稀粥。
③将味精、胡椒粉、猪油调入锅中稍煮,即可食用。
成菜标准:
色彩丰富,质感各异,鲜成醇香。
营养价值分析:
墨鱼味道鲜美,营养价值高,含蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素及钙、磷、铁等人体所必需的物质,具有滋肝肾、益气滋阴等功效。
富含蛋白质、脂肪、维生素、无机盐、膳食纤维等,营养全面。
提示:
煮粥时,投料顺序一定要掌握好。
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我都流口水啦!

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三生烟火,一世迷离

问题:我想通过使用海带粥来减肥,但不知道海带粥怎么制作,希望大家能帮忙,谢谢
菜谱名称海带粥所属菜系其它菜系所属类型健康菜谱基本特点清热解暑,解毒生津,养颜减肥。
基本材料海带60克,普通大米(粳米)100克,陈皮1片,味精、盐、麻油少许。
制作方法:
1将海带浸透,洗净,切丝;
大米、陈皮(浸软)洗净。
2把全部用料放入开水锅中,大火煮开后,用文火煲成粥,调味供用。
注意:
可改为甜粥,方法是加入绿豆60克同煮,并加适量的糖;
也可不加糖作粥食用。
材料海带60克,普通大米(粳米)100克,陈皮1片,味精、盐、麻油少许方法:
1将海带浸透,洗净,切丝;
大米、陈皮(浸软)洗净。
2把全部用料放入开水锅中,大火煮开后,用文火煲成粥,调味供用。
注意:
可改为甜粥,方法是加入绿豆60克同煮,并加适量的糖;
也可不加糖作粥食用。
楼上的做法,做出来估计只有上海人能吃下去,建议加点里脊肉末,或者加点鱼蓉88,欢迎加好友,常联系,吃的问题可以问我!海带粥(HaiDaiZhou):所属类型健康菜谱基本特点清热解暑,解毒生津,养颜减肥。
基本材料海带60克,普通大米(粳米)100克,陈皮1片,味精、盐、麻油少许。
制作方法:
1将海带浸透,洗净,切丝;
大米、陈皮(浸软)洗净

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换你星河

干墨鱼煮粥做法原料:大米150克,墨鱼干50克,猪瘦肉100克,冬笋50克,水发香菇30克。
调料:精盐1小匙、胡椒粉2/5小匙、绍酒2小匙、味精1小匙、猪油1大匙。
做法详解:①将大米用清水淘洗干净;猪瘦肉洗净后切成丝;墨鱼干放人温水中浸泡30分钟,用剪刀剪成细丝;香菇、冬笋洗净切丝。
②坐锅点火,放入适量清水,再放入墨鱼、猪瘦肉、绍酒熬煮至烂,然后加入大米、香菇、冬笋、精盐熬煮成稀粥。
③将味精、胡椒粉、猪油调入锅中稍煮,即可食用。
成菜标准:色彩丰富,质感各异,鲜成醇香。
一、材料墨鱼仔200g、米150g、瘦肉150g、油5g、盐7g、生粉10g、芹菜100g、胡椒粉3g二、做法1准备好材料。
2瘦肉切片。
3放入油、生粉、盐,拌匀。
4墨鱼仔切成条。
5芹菜切碎。
6米洗净后放入沙锅,然后加入适量的水,用大火煮。
7水开后转中火煮,煮至米裂开。
米煮到8成熟的程度。
8加入少量的油。
9然后用筷子夹入肉片,煮一分钟左右,再用筷子把肉片划散开。
10然后放入墨鱼仔,煮5分钟。
11放入盐调味。
12再放点胡椒粉调味。
13最后放入芹菜,关火。

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瞬间影响

原料:
大米150克,墨鱼干50克,猪瘦肉100克,冬笋50克,水发香菇30克。
调料:
精盐1小匙、胡椒粉2/5小匙、绍酒2小匙、味精1小匙、猪油1大匙。
做法详解:
①将大米用清水淘洗干净;
猪瘦肉洗净后切成丝;
墨鱼干放人温水中浸泡30分钟,用剪刀剪成细丝;
香菇、冬笋洗净切丝。
②坐锅点火,放入适量清水,再放入墨鱼、猪瘦肉、绍酒熬煮至烂,然后加入大米、香菇、冬笋、精盐熬煮成稀粥。
③将味精、胡椒粉、猪油调入锅中稍煮,即可食用。
成菜标准:
色彩丰富,质感各异,鲜成醇香。
营养价值分析:
墨鱼味道鲜美,营养价值高,含蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素及钙、磷、铁等人体所必需的物质,具有滋肝肾、益气滋阴等功效。
富含蛋白质、脂肪、维生素、无机盐、膳食纤维等,营养全面。
提示:
煮粥时,投料顺序一定要掌握好。

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不想控诉

问题:东海晒烤墨鱼干怎么做
将干墨鱼先放在冷水里浸泡约8-12小时,直至墨鱼全软(中间可更换几次清水)这样发出的墨鱼烧出的菜很有嚼劲,且不需放碱。
清洗墨鱼时,一定要将墨鱼表面的一层薄膜剥下来,再去骨和内脏并洗干净,这样烧出的墨鱼味道很纯正不会有腥味墨鱼切丝,锅里烧开水,水少许多一点,把墨鱼丝投入过水,水开捞出备用。
水千万别倒掉,可以下面吃,很鲜。
里脊肉切细丝,加一点盐用生粉拌匀,加一点油,再拌匀。
锅里放油,大火,油热放肉丝,炒熟加青椒丝,青椒变色,倒入墨鱼丝炒,加一点点水,加盐、胡椒、少许味精,炒几下即可。
我不会但还是要微笑:

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三月春日

1墨鱼干提前一夜泡好。
2将泡好的墨鱼香菇剁碎。
3加姜酒盐腌制十分钟4时间到了锅内放多点油把墨鱼炒干,注意可以拿锅盖挡住一边炒,不然肉会跳出来很多5鱼骨可放至锅内同米一起煮,煮到差不多熟了就把炒好的墨鱼放进粥里再煮两分钟即可关火。
最后添上葱就好墨鱼干粥是一道特色的家常菜,做法是非常的简单,相信你一看就会,墨鱼干粥菜谱的营养价值很高,而且利消化,适合于不同的人群食用,想知道更的美味做法请进达达美食网搜索吧!墨鱼干粥的做法墨鱼干粥怎么做材料:
大米,墨鱼干、香菇、青菜,姜,精盐,鸡精。

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前世的沧桑

紫菜墨鱼干贝汤材料焙干干贝20g焙干虾仁30g焙干大墨鱼适量紫菜3张虾皮10g葱花适量姜丝适量食用油适量料酒一汤勺食用盐适量做法1食用油烧开后用葱姜虾皮爆锅2包裹后添水3水开后同时倒入泡发好的干贝、虾仁、墨鱼干、紫菜、食用盐、料酒4待再次烧开后即可上桌啦不明白啊==!

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