主页 > 其它问答 > > (鬼步舞的前蝶步怎么做)鬼步舞的旋转动作怎么做
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银河旅行家

来我告诉你吧:
首先基础奔跑你得会就行方法是这样的先上左脚原地跑第一步然后右脚第二部左脚第三部那么之后右脚要开始拉了向右拉一步之后右脚原地跑第一步然后左脚第二步右脚第三步那么之后左脚就要开始拉了向左拉一步之后左脚上前原地跑第一步反复即可谢谢!
鬼步侧滑首先要理解八字步,双脚外八字、内八字、外八字、内八字……并且同时在变换八字方向的时候其中一脚脚尖着地另一脚脚跟着地,这样你就能缓慢而基本地移动了。
(无法非常形象地说明,领悟一下)做到以上内容后,并且熟练规则后,建议抬起一只脚(一般从右脚着地开始吧,左撇子的话抬右脚),用另外一只脚独自练习。
(倾斜重心,用着地脚所构成的半个八字交换方向以及改变着力点)起初会看起来很蠢,熟练后动作会非常迅速且幅度小,看上去就像平移一样。
注意法国面具男的脚下都会一直抖的对吧,就是这个了。
(一定要去看法国面具男的视频,很有学习价值,包括音乐节奏之类,百度应该能搜到很多)注意,这时候你就会发现重心不稳的情况了。
右脚着地只能向左移动,反之左脚着地只能向右移动,所以最后两只脚都是要练会的,请不要偷懒。
单脚平移也能熟练做到后,请让先前抬起的另一条腿也派上用场。
根据着地腿着力点(脚尖与脚跟的切换)变化的节奏,另一条腿配合着小幅度地抬起落下,只是用脚板在地上轻轻敲击也没问题。
配合调整重心,以及花哨动作,增加节奏感等等。
不过说到底也只是个辅助功效,就像篮球的双手投篮一样,一手托着,一手推球。
另外一说,为什么不双脚一起用呢?那是因为就像最开始练习时那样,那样非常蠢,而且无法倾斜重心,做不到高速移动,会被看穿,并且无法控制。
就像双手投篮时,不能用双手推球一样,所谓俗称的三八推是不行的,试试就知道哪个准了。
到这里我相信侧滑就差不多了,基础部分理解后还是很简单的。
接下来跟着视频练很快就会上手,当然自己的思考以及刻苦都很重要,又或者有老师愿意手把手教你也可以。
(一般不会有吧,仅通过语言这里有很多说不清楚)前面说了很多都是有关侧滑的,为什么呢,因为奔跑那个动作实在是太简单了,简单到几乎没什么好说的。
实际上原理跟太空步很相似,甚至还要简单上非常多。
首先双脚站立,然后把重心挪到一边,左右脚的其中之一上,另一角抬起。
然后迅速在踩下抬起脚的同时向后抽掉另一只脚——这就跑了一步了。
注意!
接下来千万不要跑第二步,因为所有人这时都非常容易犯一个错误——就是在才刚抬起先前刚撤回的那只脚的时候,第二步就跑出去了——第二步撤脚早了!
你要先等那只脚抬起来,再同时去做抬起的脚踩下去,着地的脚撤出去的动作。
说起来简单,实际上非常难,因为“撤脚”总比“抬脚再踩下去”来得容易,所以经常导致动作不协调,第二三步就乱套了的情况。
练习起来非常难,异常艰难。
请做好心理准备,因为这个几乎没什么人能够确切地指导你,因为这也确实没什么好说的,都是你自己控制的,请务必时刻挂念在心上。
一边是一个动作,另一边则是两个动作,但却非要将这明显不合理的左右两边协调在一起,这就是让人产生你在原地奔跑时的魅力所在了。
如果说奇迹是什么,那就只能是这个了。
因为真正的奇迹是不存在的,所以只能你自己去借助不合理的力去欺骗周围人的感官了。
如果以上都能操控良好了,那么我想也该进入下一步了。
在奔跑时调整你身体的重心。
在进行之前练习的时候,想必你一定注意到了,在模拟跑动这个过程的时候,你身体的重心总是不由自主地在垂直颤动,接下来我们必须要克服这个问题。
本来人在跑动的时候就一定会上下跳动,这是必然的,不然两腿怎么倒腾啊?
但是!
我们这是假的,不是真跑,所以不想骑马舞一样一个劲哆嗦也是做得到的!
请一定要放弃自己至今所走过人生之路上你所有奔跑的方式,切忌你不是在跑步,只是看上去像罢了,所以不用跳动下一只脚也能跟上步伐。
首先你要克服心理障碍,就像你无法自己绷直身子着向后倒去一样(就算你之后背后会有人接住你或者有一张柔软舒适不会造成任何伤害的床也是一样,不信你试试),你一定会在两腿交替的同时夸大该动作所需的力度,导致你看上去像抽了羊癫疯。
具体的做法是要控制好力量交替的节奏以及变换重心的时机,这个无法说明,只能靠当事人自己不断摸索寻找窍门。
就是这些了。
光凭说的看上去感觉还没小学生应用题难呢,但是实际到了照着攻略书闯关、瞅着武功秘籍练功的时候就会发现根本就是——王上~~臣妾做不到啊~~真的做不到~~此路非常艰辛,虽不用自宫断后,但你很快就会发现那种只要切块肉就能一了百了绝世武功到手的妄想是多么令人嫉恨了。
因为你不切,反而更加地生不如死。
这里是忠告,算是警告吧。
别以为看上去很帅,到自己这里做的时候就会很帅,到处都很帅。
其实到底怎么回事,你我心里都明白的很,无需辩解。
此路无人开,有买路费也没用。
如果你真想学会的话,就请努力练习吧,光是自己一个人看视频也绝对是能学会的,因为原理其实真的很简单,但就是有些时候原理会简单到原子弹也不过就是一个小球碰碰碰的游戏。
我想说什么你知道。
如果你是为了男性的梦想,想要在某某女生面前拽一把,或者这样就更能吸引懵懂无知好妹纸贴上来满足虚荣心,又或者真想增加自己的可见价值,让自己变的闪闪发光酷炫帅气的话,还请你不要光想着那之后的结果,好好想想在那之前所必须经受的磨难比较好。
如果没有勇气的话,大概永远也不会有。
请你挑战吧。
绝对原创,虽然我想要更多一点的分数。
我想你看见我的诚意了。

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其它回答
奈我何

1出招前,右脚往左踏出一步,离左脚尖不宜太远。
左手往地运球时,双脚同时往右张开跳起。
2左脚先着地,右脚往右快速跨出,并同时跨下换到右手运球,佯右切。
3右手把球从地运起的同时,身体大幅度迅速拉弓右转,右手掌置球的右侧。
4再来也是一样的换手运球过人,也一样如刀切豆腐般,干脆利落。
5看到篮下有人防守,右脚跨进同时踩“刹车”,左脚紧接着踏到右脚旁,屈膝成投篮姿势。
6突然急停后撤跳投。
阿里滑步以潇洒飘逸的侧滑和倒滑为主。
以他的身高和臂展,灵活的躯干,再以行云流水般的滑步为基础,加上移动中出其不意闪电般的左刺拳等等,令速度稍慢的对手相形见绌。
敏捷和巧妙的移动可以说是拳击中最重要的也是极具欣赏性的。
阿里的“蝴蝶舞步”给人以表演的感觉,凸显了他的技战术水平,迷惑、挑逗、压抑对手,寻找破绽,也体现了他不拘一格的性格,这给拳击运动平添了几分艺术品位和英雄主义色彩。
蝴蝶穿花步骤一:
出招前,右脚往左踏出一步,离左脚尖不宜太远,10厘米即可。
步骤二:
左手往地运球时,双脚同时往右张开跳起。
步骤三:
左脚先着地,右脚往右快速跨出,并同时跨下换到右手运球,佯右切。
步骤四:
右手把球从地运起的同时,身体大幅度迅速拉弓右转,右手掌置球的右侧,右臂紧夹在身体腰部,眼睛盯着对方。
步骤五:
再来也是一样的换手运球过人,也一样如刀切豆腐般,干脆利落。
步骤六:
看到篮下有人防守,右脚跨进同时踩“刹车”,左脚紧接着踏到右脚旁,屈膝成投篮姿势。
步骤七:
突然急停后撤跳投。
投石问路篮球规则里规定,接球后只能有一次运球,一停球就不能再运,否则就是两次运球。
但科比·布莱恩特却有一招切入招式——投石问路,它的过程是运球——假跳投——再运球,其实质就是换手运球。
步骤一:
右脚抬起,运球朝对手的左肩方向前跳,有点儿佯右切的味道。
步骤二:
右脚着地后,踩住刹车,低头,眼睛看着对方的脚跟处。
步骤三:
重心压低,左手做势要停球,突然头向上一抬,一副急停跳投的姿势。
步骤四:
左手实际并没有接触球,仍然是右手单手在运球,然后迅速换手到左边。
步骤五:
防守者因被假跳投所骗,重心一时向上浮起,此时左切。
步骤六:
左脚跨入限制区,一看前面的补位者已堵住去路,高高跳起,并以“高点式”投球法出手得

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小鱼仙倌

要记得每次一只脚都要滑两次一只脚抬起的时候,下一步就是抬起的脚往前落,另一只脚往后滑,往后滑的脚要全脚掌挨地往后滑,这样基础扎的深不要往后滑的时候是脚尖点地,那个奔跑不适合新手,是老手进阶大步时才用脚尖往后滑的。
刚开始学时,一只脚抬起,此时看自己抬起的那只脚,脚跟向后上抬起,与另一只腿成一条直线,然后抬起的一只腿就会有一个角度,大概是45度脚,比照这种标准练习,多练习下单腿站立,有助于把握平衡侧滑,网络上有很多视频。
鬼步舞要想做到和原地踏步似的有以下两个动作要领:

1、一只脚重踏前方地面紧接着向后连拖两下,另一只脚同时抬起并落下,然后双脚重复此动作,给人一种在跑步的幻觉(类似于MJ的月球漫步但实际是不同的),同时伴随手部动作身体动作;

2、一只脚同向扭动同时伴随着另一只脚快速抬起并点地的横向运动,舞蹈伴随着手部动作,身体动作(比如旋转、转身、腿脚踢踏等)。
除了以上两个动作要领外,跳好鬼步舞还要注意以下几点:

1、跳鬼步舞后小腿不能上钩。
这里指膝盖不使力,小腿不带动上钩,而不是不允许少少自然弯曲;

2、前后腿跳的时候尽量要伸直,放松就好;

3、跳的时候脚别抬的太低,影响效果,自然些最好;

4、落点的时候要么脚尖点要么脚踵;

5、身体尽量保持直,把重心放于两腿间;

6、多练习节奏踩点,培养自己的感觉。
这个很简单的,去看看视频就可以了…一只脚在前,一只脚在后,且保持平行。
后面一只腿抬起来的同时,前一只往后滑一步,这个时候你能站直。
如何抬起来的那只脚往下踩,另一只脚往后滑。
就这样重复。
抬脚的时候小腿尽量于大腿垂直新手练动作越夸张越好熟练了就可以了旧城jbnhBDh脚背在

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甜软奶

问题:身高和AI差不多想学习学习
AI的特点有:
速度,弹跳,运球。
最重要的就是精神!
先说运球:
采用各种方式练习,不用管翻腕不翻腕。
低手急运,胯下底运,左右手交叉换手运球,背后换手多次运球,左右手都要练习。
打比赛的时候自然就不会翻腕的,再说现在裁判为了比赛流畅对翻腕违例吹的很松了。
弹跳:
就是跳跃练习啦!
沙袋是必备的,还有就是方法。
跳楼梯不错[跳一个台阶练小腿爆发,跳多个练大腿肌肉],负重深蹲,提踵练习速度:
就是将跳跃的练习改成是向前冲跑了,跑楼梯效果最好了。
还有就是在草场上练习变速跑,全力冲刺直道,在弯道处用走的。
反应时:
就是要一直保持积极的竞技状态和比赛态度。
精神就不用我说了吧!
加油练吧!
注意安全是最重要的!

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鹿九月

1跳曳步舞后小腿不能上钩。
这里指膝盖不使力小腿不带动上钩而不是不允许少少自然弯曲2前后腿跳的时候尽量要伸直。
(别太纠结放松就好别让自己太硬直!)3跳的时候脚别抬的太低!(影响效果,抬太高也不行哦!自然!自然!)4落点的时候要么脚尖点要么脚踵!(别去纠结以后你会知道使用方法!)5身体尽量保持直,把重心放于两腿间。
!(练习中律动方面多考虑考虑用力技巧!)6不要急于求成稳稳的练习!一步一个脚印!(练习求稳妥!而不是速成!没有速成一说)7不要心急,要脚踏实地慢慢来。
RM是由两步完成!一步撑也是两步!当然一步流就不是两步了8多练习节奏踩点!培养自己的感觉!(切忌是多练习!)9虚心学习,放下虚荣!不骄傲!做到永远是新手的求进心态!什么?

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再见小朋友

鬼步是两步的,一步怎么可能走出来?视频上的鬼步看起来就是一步的感觉,可能是视频的缘故,总之鬼步分为两步。
你想鬼步看起来象一步的感觉,建议你练一步撑,注意是一步撑,不是一步流,一步撑就是第一步大,第二步小,这是MAS的走法,用到小步上来看起来,就看起来更美,就是现在都还火得冒烟的面具男,他的就是一步撑。
多练,看起来自然会美。
楼主谢谢采纳。
首先你要多听鬼舞步的歌曲,把节奏点练习好,一般鬼步是两个拍子,所以你要多练习鬼步的基本步子,练多了自然就连贯了。
再看看别人怎么说的。

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北城忆

先是蝴蝶步、鬼步、螃蟹步、旋转放松跳,不要太过僵硬,肩膀放松。
还有换脚时候自然踩地手部可以通过展开随舞步而动,练多了自然就会很好看。
鬼步舞的训练方法:
1、每次跳鬼步舞之前做一下热身运动伸展自己的筋骨尽量让身体的活动关节活动开把身体的韧性全都开发出来
2、找一个资质比较深的老师跟着他学一些基本的动作掌握基本的要领
3、在网上查找一些鬼步舞基础教学勤加练习基本动作只有基础打好了才能去练更复杂的动作
4、每天坚持练习一个小时以上最好有专业人士指导。

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饮料味萌妹

很多种,比喻说,后蝴蝶步,前蝴蝶步,鬼步有,奔跑,侧滑,转圈,很多,我也不知道太多了“蝴蝶步”,这是一种错的叫法,这个动作来自c-walk的thevsplit,c-walk属于hiphop的一种舞蹈,特点是脚步的快速跳跃与切换。
在shuffle的演变过程中,有很多人学习了其他舞蹈中的动作并加入到自己的shuffle,跳出了自己的特点。
鬼步舞,正确的称呼应是shuffle,曳步舞

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◇.矢志不渝、

旋转啊,首先慢慢的一只脚顶地,另一只脚用力顶地的,使身体旋转,首先要适应旋转的感觉,很恶心,慢慢的来,最好去看看MJ式的旋转教程,很不错,豪迈步?是大步流,很霸气,忒帅,但新手别去学,先小步的,大步的去看TIM代表

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依旧可爱

鬼步舞基础RM(原地奔跑)。
侧滑(shuffle)侧拉。
测点。
奔跑点地。
这些都要能够熟练的连接在一起。
基础一定要打牢固。
只有基础学好了。
跳的才好看。
纯手打望采纳。

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