主页 > 其它问答 > > (美容院脑部保养怎么做)美容院做保养好吗
最佳回答 最佳答案

本回答由网友推荐

独人在

问题:因本人工作关系,每天要进行大量的深度逻辑思维,感觉每天头很晕。
又没有师傅指点,只能靠到处找资料和猜想,所以压力也很大。
想知道平时应该如何保养我的大脑呢?
食疗和良好的心情固然重要,在这额外提醒的是坚持每天下午17:00-18:00时间段内做一些保健的简单运动,让脑力与体力劳动相结合,同时也可调节一天的生活节奏,有利于保持良好积极的心情室外可以去跑跑步,打打羽毛球等行头简单的运动室内可以简单做做伸展运动,利用周边的东西来"健身",比如拿个矿泉水瓶来练手臂等。
重要的是坚持,等养成这个习惯后就能看到效果了,希望能对你起到益定的作用。
随着生活节奏的加快,现代人普遍感到头脑疲劳。
为了保持年轻而充满创造力的头脑,必需避免诸多生活上的坏习惯,如抽烟、暴饮暴食、蒙头睡觉、带病用脑等。
因为这些坏习惯会导致大脑变迟钝。
Ж〔长期饱食〕现代营养学研究发现,进食过饱后,大脑中被称为“纤维细胞生长因子”的物质会明显增多。
纤维细胞生长因子能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多,促使动脉粥样硬化。
长期饱食,势必导致脑动脉硬化,出现大脑早衰和智力减退现象。
Ж〔嗜酒嗜甜食〕酒精使大脑皮层的抑制减弱,故酒后人觉得头重脚轻、举步不稳、反应迟钝等。
酗酒对大脑的损害尤其严重。
甜食会损害胃口,降低食欲,减少对高蛋白和多种维生素的摄入,导致机体营养不良,影响大脑发育。
Ж〔不愿动脑〕思考是锻炼大脑的最佳方法。
只有多动脑,勤于思考,人才会变聪明。
反之,越不愿动脑,大脑退化越快,聪明人也会变愚笨。
Ж〔带病用脑〕在身体不适或患疾病时,勉强坚持学习或工作,不仅效率低下,而且容易造成大脑损害。
Ж〔蒙头睡觉〕随着被子内的二氧化碳浓度升高,氧气浓度会不断下降。
长时间吸进潮湿的含二氧化碳浓度高的空气,对大脑危害极大。
Ж〔不注意用脑环境〕大脑是全身耗氧量最大的器官,只有保证充足的氧气供应才能提高大脑的工作效率。
因此用脑时,要特别讲究工作环境的空气卫生。
Ж〔轻视早餐〕不吃早餐会使机体和大脑得不到正常的血糖供给。
大脑的营养供应不足,久而久之对大脑有害。
此外,早餐质量与思维能力也有密切联系。
据研究,一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长,而吃素的儿童精力下降相对较快。
Ж〔睡眠不足〕大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。
长期睡眠不足或睡眠质量太差,会加速脑细胞的衰退,聪明的人也会变得糊涂起来。
Ж〔少言寡语〕大脑有专司语言的功能区,经常说话尤其是多说一些内容丰富、有较强哲理性或逻辑性的话,可促进大脑这些功能区的发育。
整日沉默寡言、不苟言笑的人,就像“用进废退”一样,这些功能区会退化。
Ж〔长期吸烟〕德国医学家研究表明,常年吸烟会使脑组织呈现不同程度的萎缩,瘾君子易患老年痴呆症。
这是因为长期吸烟可引起脑动脉硬化,日久导致大脑供血不足,神经细胞变性,继而发生脑萎缩。
·养脑益智有妙招人的脑细胞据不完全统计约有140~150亿个,40岁以后每天约有10万个脑细胞开始凋亡,到六七十岁时大致减少十分之一左右,为了早日防止智力下降,延缓大脑功能的老化,人们要学会科学的用脑和健脑。
Ж〔勤用脑〕不要害怕用脑,用脑越多,大脑内各种神经细胞之间的联系越多,形成的条件反射也越多,脑子就更灵活。
科学家经常测试,发现勤用脑的人,大脑不易疲劳,脑神经细胞保养良好,尽管年龄增长,却能避免老年性痴呆。
而整天无所事事,无所用心的人,不仅智力降低,而且大脑容易萎缩和早衰。
古人主张“博学强记”,“博学”可增强记忆,“强记”又可促进“博学”,二者相辅相成,要想达到这样的目的,关键是培养浓厚的学习兴趣。
老年人积极有效地参加脑力运动,不仅可以延缓大脑衰老,而且可以预防老年性痴呆症的发生。
Ж〔节欲健脑〕脑萎缩是由于脑退行性变化,大多是在正气不足,机体衰老中不注意自我保养、自我预防而产生的一种病症。
中医认为“肾为先天之本,主要生髓,通于脑,脑为髓海。
脑为元神之府,脑髓不足则头晕耳鸣,目无所视。”大脑的活动有赖于肾精的充养。
人老则气血衰竭,肾精枯槁,面黄发白,筋骨无力。
节欲可养精,养精才能健脑养神,延缓大脑衰老。
反之,性生活过度,则伤精耗神,未老先衰,头脑昏昏,智力减退,精神萎靡,百病丛生。
Ж〔生活有规律〕避免过度的精神紧张,合理地安排工作、学习和娱乐,使大脑皮层兴奋部位轮流得到休息,防止过度兴奋而加重神经系统负担。
神经细胞是否萎缩,对人的衰老变化起着重要作用,通过动物试验证明,大脑皮质的过度紧张是引起动物早衰的唯一原因。
当人的神经系统正常机能遭到破坏时,体内外环境平衡失调,会引起各种脏器的功能低下,导致早衰,所以保持神经系统的健康,是防止早衰和大脑功能减退的重要因素。
Ж〔“健脑”锻炼〕每日清晨起床后,到户外散步,或做保健操;
打太极拳,或做气功锻炼等等。
清晨空气新鲜,大脑可得到充分的氧气,唤醒尚处于抑制状态的各种神经机制,在学习、工作疲劳时,应调节一下环境,如听听悦耳的音乐、美好动听的鸟语,或观赏一下绿草、鲜花等,这些活动能使人心情愉快,精神振奋,提高大脑的活动功能。
Ж〔保证充足睡眠〕睡眠是使大脑休息的重要方法,人在睡眠时,大脑皮层处于抑制状态,体内被消耗的能量物质重新合成,使经过兴奋之后变得疲劳的神经中枢,重新获得工作能力。
睡眠的好坏,不全在于时间的长短,更重要的是睡眠的深度,深沉的熟睡,消除疲劳快,睡眠时间可减少。
Ж〔手指运动健脑〕手指功能的技巧锻炼可促进思维,健脑益智,如用健身球锻炼。
即手托两个铁球或两个核桃,不停地在手中转动,长期坚持会有良好的健脑作用。
经常进行手指技巧活动,能给脑细胞以直接刺激,可以增强脑的活力。
使其功能发达,保持着整体平衡。
俗话说“心灵手巧”就是这个道理。
2006-7-1006:57PMwindup·补脑食品有哪些饮食上要多吃易于消化又富于营养的食物,保证足够的蛋白质,辅助地吃一些富含维生素B、维生素C的食物,以及富含胆碱的食物如杏、香蕉、葡萄、橙、鱼、菜等也有一定的益处。
Ж〔深色绿叶菜〕蛋白质食物的新陈代谢会产生一种名为类半胱氨酸的物质,这种物质本身对身体无害,但含量过高会引起认知障碍和心脏病。
而且类半胱氨酸一旦氧化,会对动脉血管壁产生毒副作用。
维生素B6或B12可以防止类半胱氨酸氧化,而深色绿叶菜中维生素含量最高。
Ж〔鱼类〕鱼肉脂肪中含有对神经系统具备保护作用的欧米伽—3脂肪酸,有助于健脑。
研究表明,每周至少吃一顿鱼特别是三文鱼、沙丁鱼和青鱼的人,与很少吃鱼的人相比较,老年痴呆症的发病率要低很多。
吃鱼还有助于加强神经细胞的活动,从而提高学习和记忆能力。
Ж〔全麦制品和糙米〕增强肌体营养吸收能力的最佳途径是食用糙米。
糙米中含有各种维生素,对于保持认知能力至关重要。
其中维生素B6对于降低类半胱氨酸水平最有作用。
Ж〔大蒜〕大脑活动的能量来源主要依靠葡萄糖,要想使葡萄糖发挥应有的作用,就需要有足够量的维生素B1的存在。
大蒜本身并不含大量的维生素B1,但它能增强维生素B1的作用,因为大蒜可以和B1产生一种叫“蒜胺”的物质,而蒜胺的作用要远比维生素B1强得多。
因此,适当吃些大蒜,可促进葡萄糖转变为大脑能量。
Ж〔鸡蛋〕鸡蛋中所含的蛋白质是天然食物中最优良的蛋白质之一,它富含人体所需要的氨基酸,而蛋黄除富含卵磷脂外,还含有丰富的钙、磷、铁以及维生素A、D、B等,适於脑力工作者食用。
Ж〔豆类及其制品〕所需的优质蛋白和8种必需氨基酸,这些物质都有助於增强脑血管的机能。
另外,还含有卵磷脂、丰富的维生素及其他矿物质,特别适合於脑力工作者。
大豆脂肪中含有855%的不饱和脂肪酸,其中又以亚麻酸和亚油酸含量很多,它们具有降低人体内胆固醇的作用,对中老年脑力劳动者预防和控制心脑血管疾病尤为有益。
Ж〔核桃和芝麻〕现代研究发现,这两种物质营养非常丰富,特别是不饱和脂肪酸含量很高。
因此,常吃它们,可为大脑提供充足的亚油酸、亚麻酸等分子较小的不饱和脂肪酸,以排除血管中的杂质,提高脑的功能。
另外,核桃中含有大量的维生素,对於治疗神经衰弱、失眠症,松弛脑神经的紧张状态,消除大脑疲劳效果很好。
Ж〔水果〕菠萝中富含维生素C和重要的微量元素锰,对提高人的记忆力有帮助;
柠檬可提高人的接受能力;
香蕉可向大脑提供重要的物质酪氨酸,而酪氨酸可使人精力充沛、注意力集中,并能提高人创造能力。
·按摩健脑小方法这套健脑操,能促进脑神经细胞功能活化,可以获得全身血液活络与脑循环顺畅的双重效果。
脑血管重返强韧,自然就能预防健忘与痴呆。
Ж〔叩头、揉发根〕先以双手十指轻叩击整个头部十余次,继之以十指稍用力揉擦整个头根十余次。
Ж〔搓擦脑额〕以掌心搓擦两眉上脑额十余次。
Ж〔干擦脸〕以两手掌根从眉眼开始向下稍用力地捋擦至下颏十余次。
Ж〔“梳头”、揉太阳、摩百会〕太阳穴在两眼外旁两指处,百会穴位于头顶正中,分别各按摩十余次。
两手十指从前发际到后发际,做“梳头”动作12次;
然后两手拇指按在两侧太阳穴,其余四指顶住头顶,从上而下,由下而上做直线按摩12次;
最后,两拇指在太阳穴,用较强的力量做旋转按动,先顺时针转,后逆时针转,各12次。
·〔站式〕双脚分立与肩同宽。
Ж左肩上耸下落10次,然后左臂在体侧从前向后与从后向前各旋转10次。
Ж左臂弯曲,左后轻轻地抖动后向前向后甩动100次。
Ж左手握拳,在胸前向前屈伸10次。
Ж右手握住左腕,左手拇指及手腕正转及反转各10次。
·〔坐式〕Ж用左手拇指点按左手食指指尖2次,中指1次,无名指3次,小指4次,然后反过来,点按无名指3次,中指1次,食指2次,反复16遍。
Ж坐在椅子上。
左脚弯曲并提起,双手抱住左脚,尽量靠近胸部,然后放下,反复10次。
Ж用双手掌心从上向下,轻轻地拍打左脚内侧及外侧各10次。
Ж左脚搁在右腿上,左脚踝部正转、反转各10次。
·〔卧式〕Ж仰卧于床上,不用枕头。
左臂在体侧从前向后与从后向前各旋转10次。
Ж左脚向左侧及右侧斜上方各高举10次。
Ж左脚弯曲后伸直,反复10次。
Ж双手抱住左脚膝盖,尽量靠近胸前,然后上半身向上抬起,变为坐式,反复10次。
12种能增强记忆力的食品人大脑中有无数亿个神经细胞在不停的进行着繁重的活动,科学研究证实,饮食不仅是维持生命的必需品,而且在大脑正常运转中也发挥着十分重要的作用。
有些食物有助于发展人的智力,使人的思维更加敏捷,精力更为集中,甚至能够激发人的创造力和想象力。
营养保健专家研究发现,一些有助于补脑健智的食品,并非昂贵难觅,而恰恰是廉价又普通之物,日常生活随处可见。
以下几种食品就对大脑十分有益,脑力劳动者、在校学生不妨经常选食。

1、牛奶。
牛奶是一种近乎完美的营养品K?缓?鞍字省⒏疲?按竽运?匦璧陌被?帷ED讨械母谱钜妆蝗宋?眨?悄源?徊豢扇鄙俚闹匾?镏省4送猓??购?陨窬?赴??钟幸娴奈??谺1等元素。
如果用脑过度而失眠时,睡前一杯热牛奶有助入睡。

2、鸡蛋。
大脑活动功能,记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。
实验证明,吃鸡的妙处在于:
当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后,能产生出丰富的乙酰胆碱,进入血液又会很快到达脑组织中,可增强记忆力。
国外研究证实,每天吃
1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱,对保护大脑,提高记忆力大有好处。

3、鱼类。
它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙,淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,不会引起血管硬化,对脑动脉血管无危害,相反,还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。

4、味精。
味精的主要成分是谷氨酸钠,它在胃酸的作用下可转化为谷氨酸。
谷氨酸是参加人体脑代谢的唯一氨基酸,能促进智力发育,维持和改进大脑机能。
常摄入些味精,对改善智力不足及记忆力障碍有帮助。
由于味精会使脑内乙酰胆碱增加,因而对神经衰弱症也有一定疗效。

5、花生。
花生富含卵磷脂和脑磷脂,它是神经系统所需要的重要物质,能延缓脑功能衰退,抑制血小板凝集,防止脑血栓形成。
实验证实,常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老,是名符其实的“长生果”。

6、小米。
小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米15倍和1倍,其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。
临床观察发现,吃小米有防止衰老的作用。
如果平时常吃点小米粥、小米饭,将益于脑的保健。

7、玉米。
玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸,有保护脑血管和降血脂作用。
尤其是玉米中含水量谷氨酸较高,能帮助促进脑细胞代谢,常吃些玉米尤其是鲜玉米,具有健脑作用。

8、黄花菜。
人们常说,黄花菜是“忘忧草”,能“安神解郁”。
注意:
黄花菜不宜生吃或单炒,以免中毒,以干品和煮熟吃为好。

9、辣椒。
辣椒维生素C含量居各蔬菜之首,胡萝卜素和维生素含量也很丰富。
辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉、增加食欲、促进大脑血液循环。
近年有人发现,辣椒的“辣”味还是刺激人体内追求事业成功的激素,使人精力充沛,思维活跃。
辣椒以生吃效果更好。

10、菠菜。
菠菜虽廉价而不起眼,但它属健脑蔬菜。
由于菠菜中含有丰富的维生素A、C、B1和B2,是脑细胞代谢的“最佳供给者”之一。
此外,它还含有大量叶绿素,也具有健脑益智作用。

11、橘子。
橘子含有大量维生素A、B1和C,属典型的碱性食物,可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。
考试期间适量常吃些橘子,能使人精力充沛。
此外,柠檬、广柑、柚子等也有类似功效,可代替橘子。

12、菠萝。
菠萝含有很多维生素C和微量元素锰,而且热量少,常吃有生津、提神的作用,有人称它是能够提高人记忆力的水果。
菠萝常是一些音乐家、歌星和演员最喜欢的水果,因为他们要背诵大量的乐谱、歌词和台词。
230》怎样提高记忆力及学习效率在学习英语的过程当中,学生抱怨最多的就是记单词。
他们经常说记不住,总是记了又忘了,这其实是一种普遍现象。
现我想就这种现象谈谈我个人的一些看法。
我也学过英语,而且现在教授的还是英语。
对于学习英语,我总的一个看法就是:
它只能算是一种纯粹的体力劳动,而且是需要重复的体力劳动。
我指的是学习英语需要反复的记忆。
记忆,就是过去的经验在人脑中的反映。
它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。
其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。
记忆的大敌是遗忘。
提高记忆力,实质就是尽量避免和克服遗忘。
在学习活动中只要进行有意识的锻炼,掌握记忆的规律和方法,就能改善和提高记忆力。
以下介绍的是增强记忆力的10种方法:

1、注意力集中。
记忆时只有聚精会神,专心致志,排除杂念和外界干挠,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。
如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。

2、兴趣浓厚。
如果对学习材料,知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住。

3、理解记忆。
理解是记忆的基础。
只有理解的东西才能记得牢、记得久。
仅靠死记硬背则不容易记得住。
对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。

4、过度学习。
即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记、牢记的程度。

5、及时复习。
遗忘的速度是先快后慢。
对刚学过的知识,趁热打铁,及时温习巩固,是强化记忆痕迹,防止遗忘的有效手段。

6、经常回忆。
学习时,不断进行尝试回忆,可使记忆中的错误得以纠正,遗漏得以弥补,使学习内容中的重难点记得更牢。
闲暇时经常回忆过去识记的对象,也能避免遗忘。

7、视听结合。
可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能来强化记忆,提高记忆效率。
这比单一默读的效果好得多。

8、多种手段。
根据情况灵活运用分类记忆、图表记忆来缩短记忆过程。
或者采取编提纲、记笔记、做卡片等方法来增强记忆力。

9、最佳时间。
一般来说,上午9—11时,下午3—4时,晚上7—10时为最佳记忆时间。
利用上述时间来记忆重难点和学习材料,效果要好得多。

10、科学用脑。
在保证营养,积极休息,进行体育锻炼等保养大脑的基础上科学用脑。
只有防止过度疲劳,保持积极乐观的情绪,才能大大提高大脑的工作效率。
这是提高记忆力的关键。
以上介绍的10种提高记忆力的方法的核心可以归纳为:
培养兴趣、集中精神、掌握规律和方法、讲究科学原则。
在实际操作过程中,培养兴趣和集中精神主要体现在上课上。
那么上课该如何集中注意力,增强学习自主性呢?我是这样来要求学生的:
一是明确自己要达到的目标,使自己产生向往和追求的愿望,并强行将自己的注意力集中,时刻提醒和鞭策自己去完成任务;
二是依靠自我控制和自我调节的能力,以坚强的意志与外界各种干挠作斗争,达到充耳不闻、闹中取静地超我意境。
掌握规律和方法、讲究科学原则应该贯穿于学生的整个学习过程中的。
这个学习过程有三步:
一是预习,二是上课,三是复习。
预习是了解自己,主要是了解自己的不懂之处。
学生可以用自己独特的标志来标明这些难点。
上课除了把握老师所讲的重难点之外,还应该针对自己的“空白”,敢于质疑,以达到教学相长的目的。
如果每一个学生都能如此,那么讲课这种双边活动就不应该只有教师的讲,还应该有学生的问。
讲到上课我还想补充一点,那就是如何做笔记。
笔记不要面面俱到,因为老师的备课肯定有个重难点,所以学生的笔记也要有个重难点。
上课至关重要,因为它是一个超强度的脑力活动。
基本上这个过程做好了,其他的都可以迎刃而解。
所以我要求学生做到各种感官一齐“运动”,亦即心到、口到、眼到、耳到、手到。
因为现代心理学表明,各种感官同时参加活动,对于提高大脑工作效率极为重要。
复习的作用在于“查漏补缺”。
根据个体的情况,自己制定自己的复习计划。
计划的主旨应该是巩固学习成果、提高学习效率。
231》怎样提高记忆力?
一、理解记忆、理解是记忆的基础,理解记忆所用时间短效果好。
二、兴趣记忆。
可通过编故事。
做游戏。
口诀,谐音等方式把枯燥的东西变得生动些。
三、联想记忆。
使用接近联想,关系联想和对比联想进行记忆。
四、反复记忆。
遗忘的规律是先快后慢。
因此掌握后还要不断反复记忆。
五、协同记忆。
记忆过程中,手、脑、口、耳等共同参与,效果会更好。
六、系统概括记忆。
在对材料分析的基础上,用列表、提纲的方式把知识条理化,系统化。
这样可提高记忆效果。
多吃核桃仁,工作之余不要再想工作的事情,让自己换换脑筋,放松,娱乐。
建议练练太极拳,做做瑜珈以及放松性的冥想。
不想熬夜,买个荞麦枕头,调整好高度,保证每日充足的睡眠。
晕的时候,是身体发出的一种强烈要求进行调节的信号,应该马上响应进行休息。
多吃核桃,还有生病时不要工作

赞同 (78456)

反对 (327)

其它回答
后来少了你

我们要想养护好我们的大脑,就需要好好吃饭,好好养血,好好养阳气,这样就会精力充沛,思维敏锐。
锻炼大脑从动手开始如何锻炼大脑呢?在于动手。
俗话说心灵手巧,锻炼手的灵活性是锻炼大脑的最好方法。
自古以来,中国人就明白这个道理,练习书法、绘画、弹琴、打算盘,甚至包括老人手里玩的核桃等,都是在通过锻炼手来达到锻炼脑的目的。
而且这些运动还是一种让大脑、身体乃至心灵相结合的平衡运动,所以非常之好。
其他保养事项日常我们养护大脑有几点重要的原则:
①吃饭只吃八分饱,不要吃撑着了,我们老百姓经常骂人的时候说“你满脑子油啊”,其实道理就是吃得太多了,油脂把脑髓都给糊住了,这对脑是有坏处的;
②要好好睡觉,睡眠好才能真正地养脑;
③要经常让脑做运动,就是要勤思考,这里所说的思考有个原则,就是要动脑不动心,让心保持安静,这样对大脑非常有好处;
④食补要适度,我们很多老百姓一提养生,就爱问,吃什么能补,然后逮到一样东西使劲地吃,吃恶心了才罢休。
就拿补脑食品来说,要是说吃核桃一类的坚果有好处,恨不能砍光二亩核桃园来吃,这样做就太过了,吃任何东西都要适度,过则有害,所以食补也要注意控制量的问题。
头痛怎么办头部的疾病首推头痛。
头痛是困扰很多人的一个顽疾。
中医里是按经脉来划分各种头痛病的。
后头痛属于太阳膀胱头痛,这包括脑后边的头痛,还有整个的颈项痛,会出现发热、恶寒、恶风这些现象。
后头痛的初期可以通过一些简单的中药进行治疗,比如脉象如果浮缓的话,可以采用桂枝汤;
要是脉紧无汗的话,可以采用麻黄汤。
这里不过多地介绍中药的药方,避免老百姓在药性、药理不清的情况下乱用药,造成不必要的伤害。
我们有了病还是要去医院咨询一下医生,以便对证下药。
前额头痛属于阳明胃经头痛。
像前额痛、眉棱骨痛、眼眶发胀等症状,都是胃经头痛。
一般来讲,葛根汤之类治胃病的中药对治疗阳明胃经头痛很有效果。
这种头痛一般还会伴随恶心等症状,这时要么按摩胃部,要么索性痛快地呕吐一下,同时注意节食,不沾冷饮,会舒服很多。
两侧头痛为少阳胆经头痛。
症状有眼睛发花,早起口苦等。
两侧头痛宜服用小柴胡汤来治疗。
如果是左边的偏头痛一般跟肝血不足有关,尤其是经期过后的妇女,就容易因肝血不足出现左边的偏头痛。
如果是右边的偏头痛一般跟肺气不降有关。

赞同 (26420)

反对 (816)

久敷衍

身体护理项目一直是美容院招牌的营销项目,受到众多消费者的喜爱。
下面为大家收集了2011年美容院最热门的六大身体护理项目,供参考。
时下,美容院热门的身体护理项目都有哪些呢?身体护理项目一直是美容院招牌的营销项目,受到众多消费者的喜爱。
下面为大家收集了2011年美容院最热门的六大身体护理项目,供参考。
一、埋线减肥埋线减肥是针灸减肥的延伸和发展,是针灸改良式外灸。
它是用埋线器具将蛋白质磁化线植入相应的穴位,通过线体对穴位产生持续有效的刺激作用(线在体内15天至3个月自然被溶解吸收),来达到减肥的目的。
免除了肥胖患者每天“针”一次的麻烦和痛苦,是繁忙现代人首选的减肥法。
二、芳香耳烛保养耳烛净化疗法通过治疗可以使头脑清晰,灵感敏锐,产生疏松神经的感觉。
该方法可以改善注意力、记忆力,并有平衡中枢神经;通过颅内排毒改善鼻部不适,让脑部压力达到深度释放;促进脸部皮脂净化,松弛紧绷压力,舒缓头疼,帮助睡眠。
三、全身油压纤体针对皮肤的松弛、肥胖、精神压力大等情况,通过该项目的保养达到促进血液循环,增大血液供养能力,强化肌肤组织淋巴循环,加强淋巴液排除毒素的能力,去除多余积液,消除水肿,增强人体免疫力。
四、全身美白补水全身美白补水程序:沐浴,爽肤,清洁全身的多余死皮,疏通堵塞毛孔,促进皮肤的新陈代谢使皮肤光滑、细嫩、有光泽,全身穴位按摩,加强身体对美白产品的吸收效果,达到长效滋养。
五、背部推油背推是一种十分受广大女性欢迎的放松方式,美体师根据人的经络穴位,对穴位及身体的疲劳肌进行按摩,舒缓,以使客人达到彻底放松的状态。
建议有条件的女士能够保证每周一次,一次来保持背部身材,让肩背笔挺有形。
六、眼部保养现代女性,由于长期面对电脑眼部压力过大,以及佩戴隐形眼镜等原因造成眼睛酸胀、干涩、眼肌疲劳、眼部神经末梢紧张、眼周循环不良等现象,甚至影响视力,出现黑眼圈、眼袋、眼周皱纹等症状。
通过眼部护理、深层导入可以达到舒缓眼周肌肉、神经末梢,增加血液循环、促进眼周静脉和淋巴的回流,迅速缓解眼部压力,彻底改善眼周症状,让眼睛成为保守您年龄的秘密武器。

赞同 (47043)

反对 (256)

康忙北鼻。

基础护理类有:
1简单补水护理(一般就是只清洁补水上面膜,没有按摩,有的会美其名曰“水疗”)2常规面部护理(清洁,去角质,蒸脸,面部按摩,面膜,爽肤面霜隔离防晒结束,有的会赠送头部按摩,肩颈按摩或背部按摩等)3眼部护理。
4颈部护理疗效性护理类有:
1祛斑疗程。
2去痘疗程。
3美白嫩肤疗程。
4敏感修复疗程。
5祛皱抗衰疗程。
修饰美容类有:
1脱毛2美甲3植假睫毛4烫眼睫毛5修眉6纹、绣眉8洗眉7穿耳洞8化妆(生活妆、淡妆、晚宴妆、新娘妆、舞台妆等)美体类有:
1手部护理。
2减肥3健胸4卵巢保养5肾部保养6脊柱保养7肺部保养8精油开背9全身淋巴排毒10刮痧(有面部刮痧、眼部刮痧、身体刮痧,都可以作为一个单独的项目)11拔罐、滑罐仪器类有:
1蒸太空舱2光波浴房3远红外线灯等特殊护理类有:
1精油护理(香薰spa)2淋巴排毒3耳烛

赞同 (10489)

反对 (613)

十年醒

美容院是为人们提供美容护理、皮肤保健、水疗等内容的美容服务场所。
一般有女子会所、水疗馆几大类。
提供的服务主要有:
皮肤护理、纯天然专业护肤、纯天然祛皱抗衰、按摩、卵巢保养、香薰耳烛等,美容院是销售专业化妆品的终端机构。
美容院服务项目种类繁多,分类方法各不相同。
按照护理的目的可分为美容类项目和养生类项目。
美容类项目包括面部项目、身体项目。
面部项目:
润泽红唇保养疗程、美白凝眸护理疗程、眼部祛皱护理疗程、焕彩明眸护理疗程、暗疮炎症护理疗程、净化排毒护理疗程、保湿护理疗程、去黑头护理疗程、修复护理疗程、美白护理疗程、抗衰护理疗程。
身体项目:
胸部腺体疏通疗程、子宫卵巢保养疗程、肺部排毒疗程。
头部经络疏通疗程、足部养闹护理疗程、全身经络疗程。
经络疏通瘦身疗程、五行平衡疗程。

赞同 (27256)

反对 (731)

天下第一污

美容院不可能按摩几下就能卵巢保养,卵巢的位置很特殊,它在盆腔的深处,前有膀胱,后有直肠和肾,通常用一般的手法根本触不到位。
精油涂沫在腹部皮肤上通过按摩,至多渗入到皮肤,达到体内的精油成分就微乎其微了,能渗入卵巢的有精油有多少可想而知了。
而脑垂体在头部,进入体内那微乎其微的清油怎么能够到达脑垂体,卵巢分泌的雌激素的确可以让人焕发青春活力,但卵巢分泌雌激素要靠下丘脑、垂体、卵巢三者步调一致来发生作用,才能释放出足量的雌激素,不是美容院的‘卵巢保养’就能解决的。
只不过根据中医经络理论,采取点穴、按摩等手法,的确可以延缓机体自然老化。
但这种手法的要求很高,必须经过严格和系统的中医理论和实践培训,以及长期的临床实践的技能积累。
如果不经过正规培训,随便去做,还会损害健康。

赞同 (87964)

反对 (363)

热泪亦寒

毋庸置疑保养跟不保养的区别还是很大的只是保养不是一天两天的事情就能解决的必须长期坚持当今女性要好好爱自己,让自己活的更加精致个人建议还是要去美容院做保养至于楼上说的美容院强迫销售,并不是所有美容院都是那样的你所选择的美容院也很重要望采纳。
有用,脸部皮肤经过美容院的产品.配合一些美容师的专业手法,我们的皮肤会在护理之下会与以前变得不一样.效果是否好,也是与你选用的产品以及在做的过程当中美容师的手法是否到位有关.好是好,但是好多技师都会忽悠让你多花钱

赞同 (85051)

反对 (565)

°疯菇凉℡

问题:我老妈想找个能按摩头部的地方就按摩头部就可以请问大家哪里可以提供这种服务?美容院有么?
去美发厅吧,做个头发的焗油,即保养头发也为头部做按摩了。
如果自己买焗油膏,让美发厅单纯做手加工,价格大约10元左右,比较专业的。
(大品牌的美发厅一般不给做加工,用店里的焗油做,价格很贵,但非常专业)。
美容院也有,但是价格要很高。
主要都是美容捎带头部按摩。

赞同 (40950)

反对 (867)

要是能重来

刺激过强。
喝了它女人不用再做美容同学聚会,邻座一多年不见女同窗,容光焕发,娇艳动人。
全然不见人近中年的沧桑。
女同学前来讨教如何养颜。
伊人微笑,得意告之:
熟地15当归15白芍10川芎8。
月经结束那一天起每天早晚喝四物汤,空腹,连喝3天。
先加入适量的酒,再加4碗水,煮到只剩一碗水的量就OK了。
搜一下:
在美容院去按摩了一下头部几个晚上都没睡觉了是怎么回事

赞同 (7284)

反对 (69)

栉风沐雨

您好,上海伊轩专业美容师为您解答,一般情况下我们的基础护理流程如下:
卸妆、洁面乳清洁、化妆水爽肤、去角质、爽肤、上精华液、肩颈部精油放松、面部按摩(10-15分钟,视皮肤而定)、爽肤、面部瑜伽浴脸、爽肤、精华液、底膜、软膜(15-20分钟)、头颈肩按摩、卸膜、爽肤、保湿、隔离、防晒。
另外我们每次做面部护理之前还有精油开背15分钟。

赞同 (82222)

反对 (613)

待我体贴

我去过一家美容院是叫伊轩的,她们面部护理是先用卸妆水卸妆,清洁完皮肤后用爽肤水来保持皮肤湿润,然后从额头开始轻拍肌肤按摩,再依次对眼部、面颊两边、下巴部位按摩。
接下来清痘去黑头,面膜敷脸,精华素,面霜。

赞同 (14751)

反对 (256)

谁的思念带着伤

注意事项:
如果是家庭比较一般的女性,去美容院做美容的话一年去两到三次就可以了,不用经常去,美容院的效果固然是不错的,但是我们在家也是可以的。
在擦水乳霜的时候要注意按摩一下脸部就可以了。

赞同 (52137)

反对 (766)

邀一夜星光

精油,鼻子会闻到那个味道刺激到神经就会有晕乎乎的感觉,再就是其他原因了美容院的产品可能不适合你头晕是不舒服的感觉还是天旋地转?做的是什么保养?
再看看别人怎么说的。

赞同 (70021)

反对 (471)

银河避难所

可以拿木梳经常的梳梳头更有利于血液循环还可以点按头顶的百会穴四神聪穴按摩五经干洗头十指叩击等手法来进行

赞同 (73633)

反对 (785)

相关百科

(当有人当你是傻B你怎么做)当别人把你当傻子看

如何表白 一、男生表白女生 你好!哥们,我是过来人了,经历过你们这种阶段,确实很有意思也很纠结,下面听哥们好好说。 看了你的情况,我分析了下...全文

等你回答

换一换