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少女的秘密

麦苗榨汁好养生我国传统的中医药草本一般都是直接入药的,作为药膳食疗多数是植物的根茎或果实,而直接把草本当作饮料来喝,在中国古医药典籍中确实比较少见。
时下,在台湾乃至海外各地,却兴起一股饮用小麦草汁的养生风,小麦草汁现成为一种风行世界的新型健康食品。
小麦草是禾木科植物小麦的嫩茎叶,中医称小麦草为“麦苗”。
中医古籍记载麦苗能“主消酒毒、暴热、酒疸目疳”,有消炎退热、健胃消食、疏利肠胃的卓越功效。
现代医学证实,麦苗含有丰富的叶绿素、维生素A、C、E及B族、矿物质钙、镁、磷、铁、硒、超抗氧化剂SOD、纤维及有益酵素。
除此之外,饮用小麦草汁还可以降血压和血脂胆固醇,减少心血管疾病发生率,有高血压和高血脂的患者可以食用。
小麦草中富含纤维素,服用后可减少便秘,结肠炎、肠胃热症者、肝火大及肝功能指数轻微异常者可以经常饮用。
其中,超抗氧化剂SOD则可以帮助清除体内自由基,降低细胞损伤或突变致癌的几率。
因为小麦草的纤维非常有韧性,一般鲜榨的小麦草汁都由专门的果汁专卖店提供,家庭的果汁机是很难榨取的。
小麦草从出芽后发育七天,即可收割榨汁,因发育时间短,故小麦草汁属于寒性,属寒性体质的人,即手足容易冰冷者,肠胃虚弱容易腹泻者,不宜多吃。
否则吃了太寒凉的食物,易刺激敏感的肠胃道而引起呕吐或腹泻。
另外,食用时应该选配多样蔬菜一起吃(如蕃茄、芹菜、花椰菜、苦瓜、包心菜、菠菜等),这样既能摄取多样化的营养,还可降低小麦草的寒性。
麦苗汁的制作过程麦苗种植前准备材料
1、动榨汁机(1台)
2、育苗盘(10个以上)
3、组合育苗架(1个以上)
4、喷壶(1个)
5、有机麦种(每盘1两左右)
6、罐头瓶(1个)
7、沙布(1块)
8、灌肠器(1个专用1套)
9、优质泥炭土若干操作程序:
1、取适量麦种(每盘1两左右),将杂质去除,用水冲洗1遍,倒入容器中,加2倍以上净水浸泡(室温25°C以上泡8—12小时,室温25°C以下,泡12小时以上,干麦种膨胀、饱满即可)
2、将泡好的麦种装入干净的罐头瓶中,用纱布蒙口,套上橡皮圈(瓶内无积水),放在阴凉衡温处。

3、经过12小时以上,待胚芽长到麦种一半的长度时,取出备用。

4、在育苗盘中铺上3厘米高的有机土(无土培养时,盘中可铺两层吸水纸),将发芽的麦种均匀地撒在育苗盘中(麦种之间应相互接触,又不能叠压)喷一次水,保持湿润,但不能过多。
用另一个空育苗盘反盖在有麦种的育苗盘上,放置在育苗架上。
(不要让麦种直接被强光照射,最初
2、3天里,麦种应在阴凉衡温处生长)。

5、在育苗的
2、3天时间里,每天喷水1—2次,让盘子中保持湿润。
待苗长到3厘米左右时,将其移至有足够光线处,但不能让阳光直射。

6、每天喷水1—2次,若盘中麦苗已长满,可掀起麦苗一角,将水直接喷入根部,以防止倒苗,每次喷水要适量,不能积水过多。

7、四、五天后,等苗长至10—12厘米高,也是最挺拔时,用剪子将种子以上部位的麦苗切割下来备用。

8、将割下的麦苗用清水冲洗一下,剪成两段,放入榨汁机内,顺时针摇柄,定时向榨汁机放麦苗,若榨汁机出口处麦苗纤维过多,摇柄感到费力时,可将摇柄逆时针倒转,加半杯凉开水,再继续顺时针榨汁(此过程可重复3次)将麦苗中的绿色营养液尽可能多的榨出,剩下的纤维颜色变浅即可,最终可以得到一杯绿色的麦苗汁。
麦苗汁的服用方法:

1、分多次小口慢慢喝下。

2、一定要在20分钟以内喝完,否则麦苗汁会氧化,失去治疗效果。

3、最好在饭前或几乎空腹时饮用。

4、为了更好的发挥麦苗汁的功效,喝完后应闭目休息几分钟,半小时内不宜吃其它食物或药物。

5、鲜麦苗汁因为富含很多活性成分,因此会有一些苦涩的味道,可加一点糖或蜂蜜,甜果汁最好。
糖尿病患者可加木糖醇,增加甜度且无害,但一定不能添加碳酸饮料,如可乐、汽水等。

6、由于麦苗汁有较强的调病功能,部分症状明显、体内毒素多的患者,会发生一些好转反应,有不舒服的感觉。
多喝水,注意休息即可,一定要坚持饮用,最终会有满意的结果。
麦苗汁的特殊应用:
灌肠法(灌肠需在卫生间的浴盆内或坐便上进行)首先全身放松,将涂有润滑剂(凡士林油、豆油均可)的灌肠器尖端吸满温水后插入肛门5厘米左右,将温水挤入,慢慢拨出,反复几次灌入1公斤温水即可,最后一次将灌肠器留在原位,不要拨出。
此时轻轻按摩腹部,直到忍受不住时,可将灌肠器拨出,将肠内存水排出。
适应几天温水灌肠后,就可以用麦苗汁灌肠了。
在这之前,还是先用温水灌肠,清洗几分钟后,排出温水,灌入麦苗汁,一般100毫升即可。
让麦苗汁在肠内保持20分钟左右,最后可能只排出少量残汁,其余的被肠道吸收了。
此方法虽然麻烦,但会收到令人惊喜的效果,尤其适用便秘、肠炎、肥胖、癌症等患者。
麦苗汁用作美容剂:

1、用麦苗汁洗头,去屑、止痒、生发。

2、嚼口香糖一样将麦苗放入口中咀嚼,时间久了,牙齿会白得闪亮。

3、用麦苗汁按摩面部皮肤,20分钟后洗净,可祛色斑,使皮肤光亮有弹性。

4、皮肤表面的很多病痛(烧、烫伤、湿疹、牛皮癣、伤口不愈合等)都可用麦苗汁擦洗,效果非常好。

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其它回答
啤酒损友

可以,但是天天坚持喝才更好。
因为自己种赶不上吃我已经入手了禾蓓的小麦苗粉平时不够榨的时候自己冲泡粉质的来喝。
麦苗汁可以喝。
专家介绍,麦苗里,含有十几种氨基酸和酶,而且各成分比例平衡。
这些氨基酸和酶,能重建人体细胞,活化受损细胞。
喝麦苗汁后绿色血液进入人体,分子中的镁离子,会被铁离子置换出来,直接转换成血液,从而强化心脏,恢复身体活力,而且,身体里的药物残留和毒素,也能被“划拉”干净,达到清血、清肝的功效,叶绿素修复细胞的同时,麦苗汁还能改善人体酸碱度。
大伙都知道,癌细胞,只能存活在缺氧的酸环境下,麦苗汁,是碱性极强的食物,经过它的中和作用,人体的酸碱开始平衡,癌细胞失去了酸环境,自然就无法生存。
这几年,欧美一些发达国家,都流行用麦苗保健养生有了它们,人体的皮肤、肌肉、血管等,都能保持最佳状态。
所以,这麦苗汁,简直就是长生不老药。
自家阳台上就能种麦苗汁的功效这么多,大伙看了,肯定也想整点儿。
其实,麦苗汁,完全可以自己动手做。
种麦苗,得先弄一些小麦种子,最好是纯农村的,这样的麦种有保障,然后整个泡沫箱子,底下扎几个眼,在箱子里装上1—2寸的土,最好是花土,营养足,土放好后,浇透水,接着,均匀撒上麦种,一粒挨着一粒就行,最后盖层一厘米左右的浮土,喷上水。
以后每天浇一次水,浇水时最好用小喷壶,出来的水呈雾状。
放在阳光充足的阳台里,大概两天半,麦种就冒芽儿了。
5—8天后,麦苗从嫩绿色,长成深绿色,就可以吃了。
麦苗的长度,最好为10—15厘米。
这时候的麦苗,榨成汁,喝起来甜丝丝的,还有股麦草的香气。
要是两个人喝,每次割一把麦苗就够了。
洗干净后,切成段,放进榨汁机。
榨的时候,可以往里面放点儿纯净水,当水变成墨绿色时,麦苗汁就榨成了。
喝的时候,一定要小口小口喝,并在20分钟内喝完,要不,麦苗汁里的营养成分,该被破坏了。
早上空腹喝最好,或者饭后2小时再喝。
喝完麦苗汁,一小时内,别吃药或者其他东西,这期间,闭目养神一会儿,可以促进吸收,第一次喝麦苗汁,很多人都会有些不良反应,喝了之后要是拉肚子、呕吐,就得停一停。
症状消失后,再接着喝。
需要注意的是,麦苗偏寒,因此胃寒的人,要少喝,对于这类人群,喝的时候,可以在里边滴一两滴生姜汁,也可以根据自己的口味,放点蜂蜜。
一般来说,一茬麦种,能割两茬麦苗,割完了两茬,为了保证麦苗营养,就应该换种子了。
常喝麦苗汁,能强身健体,而绿油油的麦苗,也是一款不错的盆栽,把它放在电脑电视旁,赏心悦目,还能吸收辐射。

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盐甜味女孩

小麦草汁的做法1小麦用清水浸泡一夜2撒在花盆里,浇水,放背阴处3四到五天后就可以剪叶榨汁了4把小麦苗放到榨汁机中打汁就可以了。
小麦草和小麦苗:
小麦草其实就是小麦苗,并不是有些报导所说的是一种很特殊的东西,其作用确实十分神奇。
在国外及香港,台湾,都是近年来十分风行的生机饮食主角之一,目前在国内也越来越受到大家的重视。
营养功效
1、本草纲目记载小麦草“麦苗,气味辛、寒、无毒。
主治消酒毒、暴热、酒疽、目黄…捣烂绞汁日饮之,解渴,退胸隔热,利小肠,佐韭食,甚益颜色。”可见古人已发现小麦草汁是消炎退热、健胃消食、疏利肠胃等卓越功效的药物和补品。

2、现代医学证实,小麦草含有丰富的叶绿素、维生素A、维生素C、维生素E及维生素B族,和矿物质钙、镁、磷、铁、硒,以及超抗氧化剂SOD、纤维和有益酵素。
叶绿素和红血球的构成十分相似,区别是叶绿素的中心元素是镁,而血红蛋白的中心元素是铁,因此在摄取叶绿素后可以快速的合成血红蛋白,因此小麦草又被称为“绿色血液”。

3、小麦嫩叶中含有高量的维生素和植物荷尔蒙,老一点的叶子则矿物质较多。
同时小麦草能供给最直接与最经济的蛋白质。
小麦嫩叶中则含有色氨酸,可以治疗身材短小。

4、另外,在医生对小麦草的研究中,也发现了能逆转肿瘤生长的abscisic酸。
小麦草是所知能获取大量abscisic酸的唯一方法。
菜品特色说下试喝后的感觉吧!
从榨汁的时候就闻到甜甜的青草味儿,很浓很浓,喝到嘴里特甜,说实话,我喝不惯。
小瑞同学很给力,把一杯全喝了,连舌头都绿了!
下次榨汁后我决定稀释了再试喝看看,如果可以接受,我就长期喝下去,听说对发育中的孩子很有助长的效果。

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吻笑眉

美国神学博士,安娜.维格毛亚女士,从研究中发现,小麦青苗中含有丰富的营养素,她将麦苗榨汁给癌患者饮用,每日四杯,不久,竟然出现奇迹,患者得以痊愈。
根据分析,麦苗青的汁并不含有任何治癌剂,但是,它的特点是偏碱性,而且含有丰富的维他命。
当癌症患者停止肉食后,服用麦苗的青汁,患者的血液由原来的酸性,逐渐转变为碱性,这样便成功地阻止了癌细胞的生存和扩散,使病患者得以痊愈。
查自http://wwwblogchinesecom/915/75816/indexshtml

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一腔孤勇

停止继续服用,采用食疗养胃,麦苗汁的使用方法有待论证。
材料:
粳米50克、大枣10个、莲子20克。
做法:

1、莲子用温水泡软、去芯,粳米淘洗干净,大枣洗净。

2、三者同入锅内,加清水适量,旺火煮开后,文火熬煮成粥。

3、根据个人口味调味后早晚食用。
功效:
养胃健脾,还可防治缺铁性贫血。

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