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早泄是男性性机能障碍的常见病,常与阳痿、遗精并见,亦可单独发生。
目前对早泄的看法尚不完全一致,对于男子勃起的阴茎未纳入女子阴道,或刚开始性交,男子即发生了泄精,阴茎随之萎软,使性交不能继续完成,这种早泄诊断上明确,认识也是一致的。
但也有的阴茎勃起后能够纳入阴道,尚能进行性交,但持续时间较短,在双方还没有得到性欲满足时就射精了,这也应属于早泄。
但是由于性反应的过程个体之间有明显的差异,所以不能人为地规定多长时间内达到射精为早泄。
新婚夫妻第一次发生性行为,由于神经高度兴奋,男子可能在刚刚接触女子性器官,或阴茎刚刚放入阴道就发生射精,对于这种过早的射精现象,尚不能称之为早泄。
随着婚后性生活的不断调整,性生活有了经验,这种现象自然就会消除。
另外,如婚后夫妻分居时间较长,久别重逢,难免性冲动较强,男子射精出现早一些是常事,也不能视之为早泄。
引起早泄的原因有许许多多,但总地概括起来有功能性和器质性两种。

1、器质性病变器质性早泄可能与泌尿系或其他系统的原发疾病有关,如患有尿道、前列腺及男性生殖器官的肿瘤、炎症,脊髓或脊神经疾病、老年人心脑血管疾患、糖尿病等时,均可引起早泄。
早泄大多为精神因素引起,但在找出精神因素以前当排除器质性因素,如查无器质性病变,只要适当进行精神调理,去除紧张、畏惧、焦虑心理均可能治愈和改善。

2、精神心理因素对早泄的影响:
射精是一种复杂的条件反射,受大脑皮层神经中枢的调节,由于不健康的性生活,或婚前有不良性行为,或不正当的性交,均可产生恐慌、畏惧、焦虑现象,女子易产生性冷淡,男子则易发生阳痿、早泄。
还有些人从青少年时起,就染上手淫的习惯。
其实手淫与早泄并无直接关系,但因为怕别人发现,总是匆匆忙忙射精,养成了快速匆忙射精的习惯,婚后常有一种负疚感,长期为手淫焦虑不安,婚后性生活便会出现早泄。
因此,患者在工作紧张,或在单位与同事相处的关系不融洽,或存在家庭、社会的诸多精神刺激因素时,应尽量不要性交,因性交时易产生早泄。
早泄从根本上说是射精所需要的刺激阈太低,因此,早泄的治疗无非是努力提高射精刺激阈。
什么叫刺激阈呢?刺激阈指的是保持一定的刺激时间不变,能引起组织发生兴奋的最小刺激强度,反映了组织兴奋性的高低。
它就像"门槛"一样,太低时,什么刺激都能跨过去,并引起组织反应,说明组织兴奋性高;
太高时,很少有刺激能跨越过去,组织也难得发生反应,说明组织兴奋性低。
所以,早泄的治疗就是如何提高这个"门槛",也就是刺激阈。
(1)治疗要遵循性治疗的一般原则,如男女双方一起参加,收集完整病史,对病人进行有关性生理等方面的再教育,解除种种思想顾虑,要使他们认识到重建正常的射精反应是容易的。
(2)近30年来发展起来的行为训练疗法给早泄的治疗带来转机,大大提高了治疗率。
其基本机制是提高刺激阈,消除刺激与反应间的联系。
詹姆斯.色曼斯1956年提出一种治疗方法:
由妻子用手抚摸阴茎龟头及干,直到射精迫近的程度,然后停止刺激,待兴奋高涨的射精感消失后再重新刺激阴茎。
如此反复进行,患者逐渐能够耐受大量刺激而又不射精,随着时间的进展,为了延缓射精发生而间歇的次数可以逐渐减少,最后达到不需要中途休息也能经受足够长时间的连续刺激而不过早射精。
要注意掌握好刺激的强度和时间,掌握好火候才能恰好不引起射精。
这种练习也可以由病人自已手淫来训练,自己体验刺激的强弱和方式,但效果显然不如女方进行操作。
也可以在性交时进行类似训练,如降低阴茎抽动的幅度、速度,或暂停抽动,使性兴奋降低,等阴茎将要疲软时再抽动,于是阴茎再次变硬,如此反复进行,即可延长性交时间,待女方达到性高潮后或女方性高潮时再射精。
为了加强间歇法的效果,可以配合使用牵拉阴囊、睾丸法。
人们观察到在性兴奋高度发展及高潮期间阴囊收缩、睾丸升高。
在高度兴奋及即将射精前向下牵拉阴囊和睾丸,也可以降低兴奋性,并有推迟射精的效果,这也符合正常生理反应规律。
马斯特斯和约翰逊在1970年介绍了"挤捏技巧",又叫耐受性训练,即女方对阴茎不断施加刺激,待男方感到射精迫近时,女方迅速以右手拇指放在阴茎的系带部位,食指与中指放在阴茎另一面,恰好分别位于冠状缘的上下方。
挤捏压迫4秒钟,然后突然放松。
施加压力的方向是前后向的而非左右向的,女方要用指头的指腹,而避免用指甲捏挟或搔刮阴茎。
这时女方应坐在男方两腿之间,面向男方头部,这样用右手操作十分便当。
这种挤捏技术可以提高男子射精的刺激阈,从而缓解射精的紧迫感,若坚持锻炼15-30次,能明显加强抑制射精的能力,延长射精时间。
当女方刺激时,男方的注意力要集中在阴茎受刺激后产生的感觉上,而不要过分注意什么时候会射精,一旦发生射精,也不要有任何不安、内疚,而应把注意力集中在高潮感受上。
由女方承担抚摸刺激最有效,而如果由男方自己来作,效果显然差得多。
挤捏力量应与勃起程度成正比,勃起越硬,所用压力越大。
一般2周左右见效,继续3-6个月以巩固疗效。
据作者报道失败率仅在3-5%左右。
也有的医生主张,在病人合并性欲亢进时,可用手淫法治疗,临近射精时挤捏,直至能坚持10-12分钟不射精。
手抚摸时可以涂抹润滑油,一方面保护龟头不受刺激,另一方面也能增加阴道的润滑程度。
(3)改换性交体位,如采用女上式性交,女性在上方做强烈的性器官摩擦,男方因处于被动地位,肌肉松弛,兴奋性低,从而能与女方同时达到高潮。
也可采用侧位性交,这时可以避免臀部的剧烈运动,减少因盆腔截流征引起的血液向下肢的分流。
由于省力,动作幅度小,男方兴奋性的发展较慢,自然有助于延缓射精的发生。
这些体位都有助于降低刺激程度,延长性交时间。
(4)暂时分居一段时间,有意识避免性刺激。
采用男方分散注意力(如性交时倒数数,想工作上的事情等),或缩短性交前情嬉爱抚时间,来限制男子的兴奋性,并力求克服早泄的作法,虽然有时也可见效,但往往会破坏双方的亲密感。
延长性交前准备时间、缩短女方达到高潮所需时间的措施,虽然有利于双方的性和谐,但要防止早泄患者在性交前的过度兴奋。
一方面要诱导女性性唤起并使其高度兴奋,另一方面则要求自己保持在低水平的兴奋,实际上这是很难办到的,尤其是早泄者。
他们自身往往也相当兴奋,难以自持,那么有没有办法使他们能超脱在外呢?下面介绍一种冷水敷睾丸法:
非常简单的作法是事先用冷水洗濯睾丸,或用湿冷的毛巾包绕整个阴茎和阴囊,这样可以使睾丸温度降低,血流减慢,紧张消除。
男方就能从容地竭尽爱抚之能事,待到女方兴奋时,再徐缓地进入反应状态,可抑制早泄。
也有人以一大杯冰水下肚,来使脏腑降温,减轻紧张。
平常洗澡时,可用凉水与温水反复刺激睾丸,可起到锻炼男子性能力的作用。
(5)通过选择性交时间也能锻炼控制射精的能力。
如改在清晨醒后性交,精力充沛;
先睡一觉然后性交,避免紧张;
一次射精后,当晚再度同房,时间肯定延长;
先手淫射精,不应期过后再性交,都能达到延长时间的作用。
(6)使用双层避孕套以降低阴茎与阴道壁之间的摩擦感。
也可以降低刺激程度。
龟头上涂抹麻醉剂,如1%达克罗宁油膏,1-2%盐酸地卡因溶液,3%氨基苯甲酸乙酯冷霜。
同房前5-10分钟涂抹,只能涂龟头尖端,不可多涂,以防降低射精反应,甚至能导致不射精,影响性功能,导致勃起不坚。
(7)因射精反应是受交感神经控制,可以采用系统脱敏疗法,使用肌肉松驰剂引起副交感神经兴奋,并降低交感神经兴奋性。
使用时要根据性兴奋程度来掌握。
这种疗法有一定疗效。
据报道,α肾上腺素能阻滞剂酚苄明,10-30毫克/日,治疗早泄,对监测精液容量及性反应有一定疗效。
性交前口服镇静剂、抗抑郁药、谷维素、普鲁苯辛、利眠宁和酚噻嗪类药物均可延长性交时间,可能具有一定的镇静和安慰作用。
(8)耻尾肌锻炼法(中断排尿法)。
由于男性射精与排尿都经由同一尿道,所以,这两种生理现象涉及的肌肉有许多是相同的,虽然也有不少是不同的。
因此,进行中断排尿的练习还是大有裨益的。
这种方法指的是在排尿时,先排出一部分,停顿一下,再排、再憋住,分几次才把尿排完。
早泄者正是由于肌肉薄弱,控制能力差,所以需要采用这种锻炼方法。
只要持之以恒,坚持下去尤其在尿量多,尿急时效果更好。
这种训练不分昼夜,只要排尿就可练习,大多数人可以行之有效。
体质差者应加强体育锻炼,提高全身的素质。

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其它回答
无心少年i

(1)治疗要遵循性治疗的一般原则,如男女双方一起参加,收集完整病史,对病人进行有关性生理等方面的再教育,解除种种思想顾虑,要使他们认识到重建正常的射精反应是容易的。
(2)近30年来发展起来的行为训练疗法给早泄的治疗带来转机,大大提高了治疗率。
其基本机制是提高刺激阈,消除刺激与反应间的联系。
有人曾提出一种治疗方法:
由妻子用手抚摸阴茎龟头及干,直到射精迫近的程度,然后停止刺激,待兴奋高涨的射精感消失后再重新刺激阴茎。
如此反复进行,患者逐渐能够耐受大量刺激而又不射精,随着时间的进展,为了延缓射精发生而间歇的次数可以逐渐减少,最后达到不需要中途休息也能经受足够长时间的连续刺激而不过早射精。
要注意掌握好刺激的强度和时间,掌握好火候才能恰好不引起射精。
这种练习也可以由病人自已手淫来训练,自己体验刺激的强弱和方式,但效果显然不如女方进行操作。
也可以在性交时进行类似训练,如降低阴茎抽动的幅度、速度,或暂停抽动,使性兴奋降低,等阴茎将要疲软时再抽动,于是阴茎再次变硬,如此反复进行,即可延长性交时间,待女方达到性高潮后或女方性高潮时再射精。
为了加强间歇法的效果,可以配合使用牵拉阴囊、睾丸法。
人们观察到在性兴奋高度发展及高潮期间阴囊收缩、睾丸升高。
在高度兴奋及即将射精前向下牵拉阴囊和睾丸,也可以降低兴奋性,并有推迟射精的效果,这也符合正常生理反应规律。
还有一种“挤捏技巧”,又叫耐受性训练,即女方对阴茎不断施加刺激,待男方感到射精迫近时,女方迅速以右手拇指放在阴茎的系带部位,食指与中指放在阴茎另一面,恰好分别位于冠状缘的上下方。
挤捏压迫4秒钟,然后突然放松。
施加压力的方向是前后向的而非左右向的,女方要用指头的指腹,而避免用指甲捏挟或搔刮阴茎。
这时女方应坐在男方两腿之间,面向男方头部,这样用右手操作十分便当。
这种挤捏技术可以提高男子射精的刺激阈,从而缓解射精的紧迫感,若坚持锻炼15-30次,能明显加强抑制射精的能力,延长射精时间。
当女方刺激时,男方的注意力要集中在阴茎受刺激后产生的感觉上,而不要过分注意什么时候会射精,一旦发生射精,也不要有任何不安、内疚,而应把注意力集中在高潮感受上。
由女方承担抚摸刺激最有效,而如果由男方自己来作,效果显然差得多。
挤捏力量应与勃起程度成正比,勃起越硬,所用压力越大。
一般2周左右见效,继续3-6个月以巩固疗效。
据作者报道失败率仅在3-5%左右。
也有的医生主张,在病人合并性欲亢进时,可用手淫法治疗,临近射精时挤捏,直至能坚持10-12分钟不射精。
手抚摸时可以涂抹润滑油,一方面保护龟头不受刺激,另一方面也能增加阴道的润滑程度。
(3)改换性交体位,如采用女上式性交,女性在上方做强烈的性器官摩擦,男方因处于被动地位,肌肉松弛,兴奋性低,从而能与女方同时达到高潮。
也可采用侧位性交,这时可以避免臀部的剧烈运动,减少因盆腔截流征引起的血液向下肢的分流。
由于省力,动作幅度小,男方兴奋性的发展较慢,自然有助于延缓射精的发生。
这些体位都有助于降低刺激程度,延长性交时间。
(4)暂时分居一段时间,有意识避免性刺激。
采用男方分散注意力(如性交时倒数数,想工作上的事情等),或缩短性交前情嬉爱抚时间,来限制男子的兴奋性,并力求克服早泄的作法,虽然有时也可见效,但往往会破坏双方的亲密感。
延长性交前准备时间、缩短女方达到高潮所需时间的措施,虽然有利于双方的性和谐,但要防止早泄患者在性交前的过度兴奋。
一方面要诱导女性性唤起并使其高度兴奋,另一方面则要求自己保持在低水平的兴奋,实际上这是很难办到的,尤其是早泄者。
他们自身往往也相当兴奋,难以自持,那么有没有办法使他们能超脱在外呢?下面介绍一种冷水敷睾丸法:
非常简单的作法是事先用冷水洗濯睾丸,或用湿冷的毛巾包绕整个阴茎和阴囊,这样可以使睾丸温度降低,血流减慢,紧张消除。
男方就能从容地竭尽爱抚之能事,待到女方兴奋时,再徐缓地进入反应状态,可抑制早泄。
也有人以一大杯冰水下肚,来使脏腑降温,减轻紧张。
平常洗澡时,可用凉水与温水反复刺激睾丸,可起到锻炼男子性能力的作用。
(5)通过选择性交时间也能锻炼控制射精的能力。
如改在清晨醒后性交,精力充沛;
先睡一觉然后性交,避免紧张;
一次射精后,当晚再度同房,时间肯定延长;
先手淫射精,不应期过后再性交,都能达到延长时间的作用。
(6)使用双层避孕套以降低阴茎与阴道壁之间的摩擦感。
也可以降低刺激程度。
龟头上涂抹麻醉剂,如1%达克罗宁油膏,1-2%盐酸地卡因溶液,3%氨基苯甲酸乙酯冷霜。
同房前5-10分钟涂抹,只能涂龟头尖端,不可多涂,以防降低射精反应,甚至能导致不射精,影响性功能,导致勃起不坚。
(7)耻尾肌锻炼法(中断排尿法)。
由于男性射精与排尿都经由同一尿道,所以,这两种生理现象涉及的肌肉有许多是相同的,虽然也有不少是不同的。
因此,进行中断排尿的练习还是大有裨益的。
这种方法指的是在排尿时,先排出一部分,停顿一下,再排、再憋住,分几次才把尿排完。
早泄者正是由于肌肉薄弱,控制能力差,所以需要采用这种锻炼方法。
只要持之以恒,坚持下去尤其在尿量多,尿急时效果更好。
这种训练不分昼夜,只要排尿就可练习,大多数人可以行之有效。
体质差者应加强体育锻炼,提高全身的素质。
(8)增强意念控制,以达到心理稳定和心境良好的目的。
1戴套可以减少龟头的敏感程度2精神分散法,当和女伴做爱时,脑子想想其他方面的事情,比如今天水费电费交了没有?交了多少钱?明天该怎么计划去渡过等等3心情放松,不要紧张其实做爱本身就是一种很快乐很浪漫的事情太紧张反而容易促使自己早泻科学研究表明,当男性将生殖器插入女性阴道后15秒内出现射精现象的才算得了早泻其实大多数人认为的早泻都不是真正得了早泻,而是自己本身过渡紧张造成的

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撩人一绝

延长性交时间的简单措施射精过快常常是射精所需要的刺激阈太低,因此,延长射精的治疗方法,无非是努力提高射精刺激阈。
实际上,刺激阈指的是保持一定的刺激时间不变,能引起组织发生兴奋的最小刺激强度,反映了组织兴奋性的高低。
它就像“门槛”一样,太低时,什么刺激都能跨过去,并引起组织反应,说明组织兴奋性高;
太高时,很少有刺激能跨越过去,组织也难得发生反应,说明组织兴奋性低。
所以,早泄的治疗就是如何提高这个“门槛”,也就是刺激阈。
詹姆斯.色曼斯1956年提出一种治疗方法:
由妻子用手抚摸阴茎龟头及干,直到射精迫近的程度,然后停止刺激,待兴奋高涨的射精感消失后再重新刺激阴茎。
如此反复进行,患者逐渐能够耐受大量刺激而又不射精,随着时间的进展,为了延缓射精发生而间歇的次数可以逐渐减少,最后达到不需要中途休息也能经受足够长时间的连续刺激而不过早射精。
要注意掌握好刺激的强度和时间,掌握好火候才能恰好不引起射精。
这种练习也可以由病人自已手淫来训练,自己体验刺激的强弱和方式,但效果显然不如女方进行操作。
也可以在性交时进行类似训练,如降低阴茎抽动的幅度、速度,或暂停抽动,使性兴奋降低,等阴茎将要疲软时再抽动,于是,阴茎再次变硬,如此反复进行,即可延长性交时间,待女方达到性高潮后或女方性高潮时再射精。
为了加强间歇法的效果,可以配合使用牵拉阴囊、睾丸法。
人们观察到在性兴奋高度发展及高潮期间阴囊收缩、睾丸升高。
在高度兴奋及即将射精前向下牵拉阴囊和睾丸,也可以降低兴奋性,并有推迟射精的效果,这也符合正常生理反应规律。
马斯特斯和约翰逊在1970年介绍了“挤捏技巧”,又叫耐受性训练,即女方对阴茎不断施加刺激,待男方感到射精迫近时,女方迅速以右手拇指放在阴茎的系带部位,食指与中指放在阴茎另一面,恰好分别位于冠状缘的上下方。
挤捏压迫四秒钟,然后突然放松。
施加压力的方向是前后向的而非左右向的,女方要用指头的指腹,而避免用指甲捏挟或搔刮阴茎。
这时女方应坐在男方两腿之间,面向男方头部,这样用右手操作十分便当。
这种挤捏技术可以提高男子射精的刺激阈,从而缓解射精的紧迫感,若坚持锻炼15--30次,能明显加强抑制射精的能力,延长射精时间。
当女方刺激时,男方的注意力要集中在阴茎受刺激后产生的感觉上,而不要过分注意什么时候会射精,一旦发生射精,也不要有任何不安、内疚,而应把注意力集中在高潮感受上。
由女方承担抚摸刺激最有效,而如果由男方自己来作,效果显然差得多。
挤捏力量应与勃起程度成正比,勃起越硬,所用压力越大。
一般2周左右见效,继续3-6个月以巩固疗效。
据作者报道失败率仅在3-5%左右。
也有的医生主张,在病人合并性欲亢进时,可用手淫法治疗,临近射精时挤捏,直至能坚持10--12分钟不射精。
手抚摸时,可以涂抹润滑油,一方面保护龟头不受刺激,另一方面也能增加阴道的润滑程度。
怎样延长性交的时间?这里仅指阴茎插入阴道,最后射精的时间。
一般有多长时间呢?调查证明,一般都在30分钟以内。
夫妻性生活不和谐的常见原因是男方射精过快,因此男方坚持的时间越长,女方达到高潮的可能性就越大。
如果男方时间太短,就会导致女方的性欲不能得到满足,日久甚至出现性冷淡。
那么怎样延长性交的时间呢?这里介绍以下几种方法:
1分散注意力法。
问题的关键其实是降低龟头的敏感度。
龟头是男性的第一性敏感区。
最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激后而发生的。
如果能降低龟头的敏感性,射精就会被延迟。
做爱很投入时,意念都会集中在龟头上。
男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。
这时,如果去想其它事情,就会暂时缓解射精的冲动。
2调节抽动速度。
当有射精紧迫感时,男方可减慢抽动速度,减小动作的幅度,也可暂停抽动或将阴茎抽出,然后待紧迫感消退后再恢复抽动,反复重复这样的动作可明显延长性交的时间。
3增强体质。
一般体质较好的人做爱时间要长些。
所以根本上说要锻炼身体,并且注意营养。
有人说吃三鞭之类的东西很管用,也许有点用。
但实际在心理上的作用比在生理上的作用大,综合体质的提高才是根本。
4经验配合。
做爱的确是一门艺术。
而且是两个人的艺术。
好比双人滑冰,讲究的是配合。
实践证明,女性善于引导的话,男性可适当延长性交时间,并且女子可获得足够的性满足。
所以,对那些做爱不得法的男子,那些总是早泄又没有生理疾病的男子,找一个有经验的女子加以辅导,未尝不是一个好办法。
5牵拉阴囊和睾丸由于性兴奋时阴囊和睾丸收缩上举,所以性交过程中由女方向下牵拉阴囊和睾丸可降低性紧张度而推迟性高潮的到来。
6捏挤阴茎。
有射精紧迫感时立即将阴茎抽出,由女方用食指和中指置于阴茎冠状沟上下,拇指放于对应的位置,相对进行捏挤,可降低性兴奋,每捏挤3~4秒钟放松一次,如此可反复进行。
7改变性交体位。
侧卧式、女上式、坐式可以延长性交时间,原因是男方用力少,肌肉松驰。
8其它方法如阴茎冷敷、戴避孕套等也可延长性交时间

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偷你心里一粒沙

治疗要遵循性治疗的一般原则如男女双方一起参加,收集完整病史,对病人进行有关性生理等方面的再教育,解除种种思想顾虑,要使他们认识到重建正常的射精反应是容易的。
?妻子行为训练疗法由妻子用手抚摸阴茎龟头及干,直到射精迫近的程度,然后停止刺激,待兴奋高涨的射精感消失后再重新刺激阴茎。
如此反复进行,患者逐渐能够耐受大量刺激而又不射精,随着时间的进展,为了延缓射精发生而间歇的次数可以逐渐减少,最后达到不需要中途休息也能经受足够长时间的连续刺激而不过早射精。
要注意掌握好刺激的强度和时间,掌握好火候才能恰好不引起射精。
?自已手淫训练法自己体验刺激的强弱和方式,但效果显然不如女方进行操作。
?在性交时训练如降低阴茎抽动的幅度、速度,或暂停抽动,使性兴奋降低,等待阴茎将要疲软时再抽动,于是阴茎再次变硬,如此反复进行,即可延长性交时间,待女方达到性高潮后或女方性高潮时再射精。
?牵拉阴囊、睾丸法人们观察到在性兴奋高度发展及高潮期间阴囊收缩、睾丸升高。
在高度兴奋及即将射精前向下牵拉阴囊和睾丸,也可以降低兴奋性,并有推迟射精的效果,这也符合正常生理反应规律。
?耐受性训练即女方对阴茎不断施加刺激,待男方感到射精迫近时,女方迅速以右手拇指放在阴茎的系带部位,食指与中指放在阴茎另一面,恰好分别位于冠状缘的上下方。
挤捏压迫4秒钟,然后突然放松。
施加压力的方向是前后向的而非左右向的,女方要用指头的指腹,从而避免用指甲捏挟或搔刮阴茎。
这时女方应坐在男方两腿之间,面向男方头部,这样用右手操作十分便当。
这种挤捏技术可以提高男子射精的刺激阈,从而缓解射精的紧迫感,若坚持锻炼15-30次,能明显加强抑制射精的能力,延长射精时间。
当女方刺激时,男方的注意力要集中在阴茎受刺激后产生的感觉上,而不要过分注意什么时候会射精,一旦发生射精,也不要有任何不安、内疚,而应把注意力集中在高潮感受上。
由女方承担抚摸刺激最有效,而如果由男方自己来作,效果显然差得多。
挤捏力量应与勃起程度成正比,勃起越硬,所用压力越大。
一般2周左右见效,继续3-6个月以巩固疗效。
?改换性交体位如采用女上式性交,女性在上方做强烈的性器官摩擦,男方因处于被动地位,肌肉松弛,兴奋性低,从而能与女方同时达到高潮。
也可采用侧位性交,这时可以避免臀部的剧烈运动,减少因盆腔截流征引起的血液向下肢的分流。
由于省力,动作幅度小,男方兴奋性的发展较慢,自然有助于延缓射精的发生。
这些体位都有助于降低刺激程度,延长性交时间。
?冷水敷睾丸法非常简单的作法是事先用冷水洗濯睾丸,或用湿冷的毛巾包绕整个阴茎和阴囊,这样可以使睾丸温度降低,血流减慢,紧张消除。
男方就能从容地竭尽爱抚之能事,待到女方兴奋时,再徐缓地进入反应状态,可抑制早泄。
也有人以一大杯冰水下肚,来使脏腑降温,减轻紧张。
平常洗澡时,可用凉水与温水反复刺激睾丸,可起到锻炼男子性能力的作用。
?通过选择性交时间也能锻炼控制射精的能力如改在清晨醒后性交,精力充沛;
先睡一觉然后性交,避免紧张;
一次射精后,当晚再度同房,时间肯定延长;
先手淫射精,不应期过后再性交,都能达到延长时间的作用。

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我本闲凉

你好!
请注意是正确的揉捏法才行!
下面是一套阴茎训练法,对阴茎有好处,你可以试试:
一、按摩腹股沟用双手拇指、食指、中指指腹向阴茎根部方向自外而内对称按摩两侧腹股沟,按摩之力宜轻柔舒适不痛为度,左右各50次。
二、捻动精索以双手拇指、食指、中指对称捻动阴茎根部、阴囊上方之精索,其用力以出现轻度酸胀或舒适感为度,左右各50次。
三、搓揉睾丸以双手的食指、中指托住同侧睾丸的下面,再用拇指按压其上,如数念珠一样轻轻揉搓两侧睾丸,其压力以睾丸不痛或微酸胀为宜,左右各150-200次。
四、牵拉阴茎及睾丸用右手或左手把阴茎及阴囊一同握于掌心,轻轻向下牵拉150-200次,其拉力以阴茎及睾丸有微酸胀或小腹两侧有轻度牵拉感为准。
五、按摩涌泉以左手按摩右足心涌泉穴100次,以右手按摩左足心涌泉穴100次,若每晚热水足浴后按摩疗产更为理想。
局部按摩治疗阳痿一般于早晨醒来或夜晚临睡前由患者本人坐位或半卧位进行,手法柔和,操作方便,通过局部按摩可促进血液循环,改善局部营养状况,调节局部性神经所射功能,从而促进阴茎勃起功能的改善,进而通过心理调节而达到治疗阳痿的目的。
但在用时应注意以下几点:
手法治疗时需保持阴部皮肤清洁,阴部有炎症或皮肤病者,应治愈后再做。
患者应在放松时做,每日进行一次,手法宜轻柔,不宜用力过猛,否则疗效不佳(若有疼痛出现,说明用力过重,须调整手法力量)。
手法一般进行2-3周,做时多有阴茎勃起,若勃起不坚时,如上法一同牵拉时,同单纯牵拉阴囊。
手法先由患者自己做,3周后可酌情由妻子代替做,然后再逐渐过渡到同房。
本法对功能性阳痿疗效明显,而器质性阳痿则宜与其它疗法配合使用。
持之以恒,这样才能达到理想的状态!

赞同 (53020)

反对 (449)

古城i

您好,您这个情况是乳头发育不良引起的乳头内陷,乳头凹陷的程度因人而异,轻者仅表现为不同程度的乳头退缩,用手可挤出乳头。
重者表现为完全淹没于皮面,无法被挤出,常呈反向生长。
当然这些内陷乳头即使挤出,也一般较细小。
治疗的话要经常牵拉乳头,可以使双乳突出、周围皮肤支撑力增大,起到定型作用。
每日数次。
必要时要是用乳头矫正器是治疗乳头平坦或凹陷。
另外,要防止挤压。
内衣、乳罩适当,不可过紧,对于乳房较大的少女,更应注意乳房的宽松。
对于有俯卧习惯的少女,则要及时纠正,防止乳头遭受挤压,以免加重乳头凹陷的程度;
常用的方法有:
一是胸罩法:
选戴大小合适的胸罩,避免或改正束胸的不良习惯,以免使乳头内陷进一步加重。
同时在胸罩的中央开一个似乳头大小的洞,戴上胸罩后使乳头挤向外面,并保持在突出的位置上。
二是负压法:
可用针筒外套管套在乳头部分,亦可用小酒盅扣住乳头,外加布带压紧,或用拔火罐向外吸吮,还可用塑料罐捏扁后扣在乳头周围,松手也有吸力,同样起到拔罐的作用。
三是手法牵拉:
少女时期是乳房发育的重要时期,也是纠正乳头内陷的重要时期。
经常牵拉乳头,可以使双乳突出、周围皮肤支撑力增大,起到“定型”作用。
每日数次。
时间长了,乳头自然逐渐向外凸起。
如果拉不出,可先将乳房近乳头处的皮肤向外推一推。
四是吸引疗法:
妊娠后,每日应用吸奶器吸引乳头数次,利用其负压促使乳头膨出。
五是用乳头矫正器:
乳头矫正器可治疗乳头平坦或凹陷。

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不再※心动◎

问题:吉首协和
缓解前列腺痛的方法
1、减少久坐的时间,座椅上垫较软的软垫以减轻局部压迫。

2、阴囊壁牵拉法。
在温暖松弛的条件下,如热浴或在被窝内用手指反复牵拉阴囊壁20-30次,以不牵痛为适宜,目的是使阴囊内膜和提睾肌松弛。

3、多饮水,每日饮水至少3L;每周排精1-2次,以促进前列腺液的排出。

4、坚持提肛练习,反复收缩上提,提肛、提睾,然后放松肛门、睾丸,此种练习可改善局部血液循环。

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悔不该当初

前列腺痛是男性的常见疾病,它给男性造成的影响是巨大的。
前列腺痛患者在患病后,都希望找到一种有效的治疗方法。
下面就为大家介绍一下,牵拉阴囊壁治疗前列腺痛。
牵拉阴囊壁治疗前列腺痛,是阴囊壁牵拉法,主要是通过使阴囊内膜和提睾肌松弛,来缓解病痛。
具体做法是,患者在温暖松弛的环境下,最好是在洗完热水澡后,用手指向下反复牵拉阴囊壁20-30下,坚持进行两到三周,疼痛的症状就可以明显缓解。

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睡一觉

有可能是前列腺炎引起的。
慢性前列腺炎:
尿频,排尿困难,盆腔和生殖器疼痛,射精痉痛、白性精液、性功能障碍。
坚持提肛练习
1、反复收缩上提肛门,然后放松肛门和睾丸,可以改善局部血液循环;
2每在在温暖松弛的环境下用手指反复牵拉阴囊壁2030次的阴囊壁牵拉法,可以使阴囊内膜和提睾肌松弛,部分患者可在23周内缓解或使疼痛消失。
最好能检查个前列腺液看下

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我的青春期

不要这么做,蛋蛋很受伤,蛋蛋很脆弱。
实在不放心,找个医生做个检查,人家见多了,心态很重要。
您好,您的症状表现不排除是患睾丸炎或前列腺炎造成的,目前建议进行睾丸b超,前列腺液的检查确诊。

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我愿与君绝

只听说过往阴茎表皮下入珠的,没听说过往阴囊入珠的,感觉没多大用,还容易感染啊什么的,不建议做,如果非得要做,找家医院做手术就行你好!
没听说过。
如有疑问,请追问。

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