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三两酒

红糖的好处在于「温而补之,温而通之,温而散之」,也就是我们俗称的温补。
红糖所含有的葡萄糖释放能量快,吸收利用率高,可以快速的补充体力。
有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童,平日可适量饮用红糖水。
受寒腹痛、月经来时易感冒的人,也可用红糖姜汤祛寒。
对老年体弱,特别是大病初愈的人,红糖亦有极佳的疗虚进补作用,老人适量吃些红糖还能散瘀活血,利肠通便,缓肝明目。
美容效果红糖在日本之所以会红透半边天,除了养生功效外,更因为红糖中含有一种「糖蜜」成分,具有强力的解毒功效,能将过量的黑色素从真皮层中导出,并通过淋巴组织排出体外。
除此之外,也蕴含了胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分,对细胞具有强效抗氧化及修护的作用,能使皮下细胞在排除黑色素后迅速生长,更彻底达到预防黑色素生成、持续美白的效果。
这些美容与养生的功效,让红糖一跃成为追求美丽与健康的消费者津津乐道、争相购买的新宠。
红糖含有丰富的矿物质、维他命、氨基酸,它不仅可使皮肤光滑魅力,还可促进日晒皮肤的新陈代谢。
将300克红糖放入锅内,加入少量矿泉水,文火煮成黑糊状,待凉后装入瓶内,涂抹脸部,5~10钟后用温水洗净。
当然,红糖不止可以单独发挥功效,还可以和其他物质合做:
红枣木耳汤:
黑木耳50克,红枣10个,红糖100克煎服,每日2次。
经常服用,有效除黑眼圈作用。
红枣菊花粥:
红枣50克、黑米100克、菊花15克,一同放入锅内加清水适量煮粥,待粥煮至浓稠时,放入适量红糖。
此方具有健脾补血、清肝明目之功效,常食用可使面部肤色红润,起到保健防病、驻颜美容的作用。
生姜红糖茶:
生姜15克、红糖适量。
开水冲泡代茶饮之,能有效缓解寒淤血淤型女性的痛经痛苦。
红糖药豆汤:
药赤小豆30克,丹参12克,红糖适量,水煎取汁,加入红糖,吃豆喝汤,坚持一段时间,可使肤色滋润。
燕窝蜜枣汤:
燕窝25克、蜜枣15克、红糖适量,将燕窝用清水泡开除去杂质,然后与蜜枣(去核)同放入锅内加水适量煮至蜜枣烂熟,再加入红糖食用。
此方有养颜和去除皱纹之功效,使肤色光泽滋润。
增白面膜:
红糖30克,鲜牛奶(奶粉)适量。
将红糖用热水融化,加入鲜牛奶或者是奶粉后充分搅拌以后,以敷在面部不流淌为度,30分钟以后用清水洗净。
每天一次,连续3个月左右可以使导致皮肤黑暗的黑色素减轻很多。
滋润茶:
绿茶2克,红糖30克,沸水冲泡后,加盖5分钟即可饮用。
每日一剂,会让皮肤变得干净透亮,粗糙的皮肤也会回复光泽。
滋润面膜:
茶叶所含的营养成分甚多,经常饮茶的人,皮肤显得滋润好看。
将红茶和红糖各两汤匙,加水煲煎,以面粉打基底调匀敷面,15分钟后用湿毛巾擦净脸部,每月涂敷一次,一个月后使容颜滋润白皙。
保健配方:
枣茶:
红枣10枚,加水煮烂,放入红糖,兑入红茶水后一次服下,有补益气血、健脾和胃的作用。
尤宜于婴幼儿和中老年服用。
浓茶红糖饮:
茶叶、红糖各适量。
煮浓茶一碗,去渣,放红糖溶化后饮。
每日一次。
功能清热、调经。
主治月经先期量多。
山楂红糖饮:
生山楂肉50克,红糖40克。
山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮。
非妊娠者多服几次,经血亦可自下。
功能活血调经,主治妇女经期紊乱。
利用红糖作料理即便红糖具有诸多养生功效,本质仍是糖,在制作料理时依然跳不开调味的角色。
红糖的甜度高、风味独特且具有增加色泽的作用,非常适合用于制作姜汤、红糖糕这类深色的茶汤或糕点,不但可以增加香气,使料理色泽更加红润诱人,更能同时增添营养与健康。
有许多注重养生的家庭已经开始以红糖取代黄糖或白糖应用在一般烹调上,替代使用时要注意不可完全取代白糖或黄糖的份量来调味,因为白糖与黄糖甜度比红糖低,如果添加相同份量的红糖,做出来的味道会过甜,菜色也会过深,应适量减少份量再斟酌菜色添加。
保健养生红糖水将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分,且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效,红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。
孕妇产后失血多,体力和能量消耗大,在产后的7~10天中若喝一些红糖水,能补充能量、增加血容量,有利于产后体力的恢复,且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等,也有明显的促进作用。
红糖水对妇女月经顺畅也有帮助,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。
经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20%的红糖水。
不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯,持续一星期即可有效改善。
除了饮用之外,红糖水也能用于外敷,同样具有排毒滋润的功效,老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蜇了,伤口又红又肿,疼痛难耐,此时父母会取少许浓度较高的红糖水涂抹于红肿处,一会儿疼痛就能减轻,红肿也会逐渐消退。
秋冬季节皮肤因寒冷干燥而瘙痒,也可用红糖水洗擦、清洁,可有效地减轻乾痒的感觉。
红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮,有利水利尿的功效,月经期间则有助子宫废物排出,能缓解腹胀、腰紧症状;
黑糖加桂圆、姜汁共煮,有补中补血效果;
取番薯、红糖、姜汁一同煮,不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心。
吃红糖能延缓衰老红糖的种种特殊作用,主要得益于它的天然成分。
据香港赛特皮肤研究中心的皮肤医学专家们20年来的潜心钻研,发现红糖中蕴含着大量的营养物质对肌肤的健康、营养有着独到的功效;
1红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质,可加速皮肤细胞的代谢,为细胞提供能量。
2红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分,刺激机体的造血功能,扩充血容量,提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。
3红糖中含有的部分维他命和电解质成分,可通过调节组织间某些物质浓度的高低,平衡细胞内环境的水液代谢,排除细胞代谢产物,保持细胞内、外环境的清洁。
4红糖中含有的多种维他命和抗氧化物质,能抵抗自由基,重建和保护细胞基础结构,维护细胞的正常功能和新陈代谢。
5红糖中含有的氨基酸、纤维素等物质,可以有效保护和恢复表皮、真皮的纤维结构和锁水能力,强化皮肤组织结构和皮肤弹性,同时补充皮肤营养,促进细胞再生。
6红糖中含有的某些天然酸类和色素调节物质,可有效调节各种色素代谢过程,平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布情况,减少局部色素的异常堆积。
7中医认为妇女产后身体多淤,且八脉空虚,每致腹痛。
凡偏淤者,医生常处以生化汤、失笑散或金铃子散,并嘱在药煎好后以红糖调服,目的在于利用红糖“通淤”或“排恶露”的作用而达到止痛的目的。
“女子不可百日无糖”,指的就是红糖。
据说有一女青年,因长期患病,身体瘦弱。
她怀孕后担心自己承受不了,经采用中国传统的食疗方法,设计以温热补虚寒的“对症之食”:
给她吃糯米酒酿卧鸡蛋以及加有红糖和芝麻的小米粥等食物,结果不仅产下了健康的婴儿,而且身体比产前还结实健康。
8中医营养学认为,性温的红糖通过“温而补之,温而通之,温而散之”来发挥补血作用。
相对而言,白糖虽味甘,然其色白,性平,故其补血的效果远不及红糖。
因此家庭常备红糖并食之,平时应注意在饮食中加些红糖,可维持正常代谢功能,延缓衰老。

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其它回答
秋冬冗长

女性生理期的好闺蜜呀!
简单易操作,效果佳!
用料红糖20g姜片8g水750ml红枣25g(约10颗)红枣姜糖水的做法1小锅加水,煮开2在红枣上面用刀划2道口3水开后,放入姜片,红枣和红糖4煮15----20分钟即可小贴士1,经期不用加入枸杞。
如果在生理期前,可适当放点枸杞在里面2,红枣划口,可以让红枣出味,也容易煮软点3,红糖可根据自己口味增加4,煮出来大概有500ML。
用料主料红糖30g调料姜3片枣(鲜)8颗姜枣红糖水的做法1红枣洗净去核、生姜切片备用。
2锅入加两碗水和生姜、红枣一起大火煮开,转小火煮至剩一碗水量。
3加入红糖煮至溶化即可。
PS:
姜多了会很辣,如果能喝的惯,就多加点,喝不惯就少加点。
枣和红糖多少无所谓了放入凉水,红枣最好切一下,容易出味,姜拍开,放入水中,大火煮开,放入红糖,水火煮10分钟左右,不要揭盖,等凉一下,再揭盖,这时才喝1红枣洗净去核、生姜切片备用。
2锅入加两碗水和生姜、红枣一起大火煮开,转小火煮至剩一碗水量。
3加入红糖煮至溶化即可。
干姜、大枣、红糖各30克。

1、姜、红枣洗净,姜切片,红枣去核2锅里加两碗水放姜、红枣、红糖大火煮开后转小火煮20分钟即可3倒入碗里待凉后喝汤,吃枣!

1、水两碗(自己可以喝多少碗,就可以倒几碗)。
枣、姜皮(自己选择姜皮或姜片),放入锅中,小火煮。

2、十分钟后,沸腾了,关火,放置
2、3分钟后,加入红糖(2勺半),搅拌均匀就好。

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手指浪潮

材料干桂圆100g,小红枣15粒,鸡蛋1枚,黄芪100g,冰糖15g做法干桂圆去壳去核,果肉留用。
红枣去核,清洗干净。
鸡蛋放入小煮锅中,煮熟后捞出,待凉剥去蛋壳。
煮锅中加入1000ml凉水,大火煮开后放入剥好的桂园肉、枣和黄芪,煮20分钟后转小火炖煮约90分钟。
熄火前加入冰糖和去壳的煮鸡蛋,待冰糖全部融化即可。
小诀窍产后体虚的女性可以将用料中的冰糖换成红砂糖,补气血的功效会更好。
红枣最好去掉枣核,否则会引起燥热。

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换你星河

用开水泡红枣,然后放红糖2生姜去皮备用;
3将水、红枣和生姜放入宽口沙煲,大火煮开,转小火煲一个小时,下红糖,待融解后即可饮用。
原料:
做法:
小贴士:
把红枣放在微波炉里烤一下,但是千万别烤胡了,拿出来用开水一沏就能喝了,简单吧

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我本闲凉

用料主料红糖适量水500ml大枣红糖水的做法
11、大红枣洗净和水一起慢火煮至涨大,用汤匙压烂再煮10分钟,加入红糖搅拌均即可。
大枣红糖水能补血暖胃,天天喝大枣红糖水,对身体没有害,就是红糖喝多容易上火,大枣吃多有点吃饭少,对身体没害处

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