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ˊ尛超,

问题:如何自制凉茶?最好能有中药配方
玉米须贡菊凉茶准备材料:
玉米须10克,贡菊5克,枸杞4克,蜂蜜适量。

1、玉米须洗净。

2、玉米须放锅里,添水煮5分钟至茶汤黄色。

3、茶碗里放入贡菊和枸杞,将刚煮好的玉米须水倒进茶碗。

4、晾凉后加入蜂蜜。
扩展资料:
喝凉茶的注意事项:
中医说“形寒饮冷则伤肺”、“强入冷水则伤肾”,喝苦寒的凉茶对肺和肾不太好。
尤其是小孩更加重注。
小孩和成人不一样,他们本来就脾胃虚弱,受不得寒凉。
要是喝一般大人常喝的凉茶,比如凉茶铺那些,未免太过苦寒,易伤脾胃,脾胃虚了运化不好,就容易湿滞上火。
若是婴幼儿时期就常喝五花茶、黄连水、腊梅花等凉性过重的凉茶,对体质还可能造成终生影响,今后再想调理也难了。
参考资料来源:
人民网-你喝对凉茶了吗?
凉茶有四大禁忌凉茶并不是茶,而是中草药熬出来的药汤;
凉茶也不一定凉,热着喝效果更好。
夏天偏热多湿的气候容易使人肠胃失调,再加上有的人嗜食辛辣、味重食物,难免会不同程度地出现上火、口舌生疮、咽喉肿痛、食欲不佳等症状。
凉茶本是广东人的最爱,自古以来,广东人喝凉茶就喝出了名。
其实,凉茶是去暑败火气最有效直接的方法。
甚至有专家预测,凉茶有望在3年内成为国内唯一可与可口可乐相抗衡的民族饮料。
【凉茶定义】所谓凉茶,是指将药性寒凉和能消解内热的中草药煎水做饮料喝,以消除夏季人体内的暑气,或治疗冬日干燥引起的喉咙疼痛等疾患。
吃火锅、吃小龙虾、吃辣子鱼、吃烧烤,凡是遭遇可能让人内火上升的食物,很多人总会在同一时刻将目光投向凉茶。
凉茶总的作用是清热解毒、清肺润燥解暑,凉茶对于广东人,可以说是“生命源于水,健康源于凉茶”。
制作凉茶所使用的草药能有效去除人体的毒素,起到提高人体免疫能力、抗御细菌、病毒的感染,平衡阴阳、柔润肌肤的作用。
除了清热解毒外,凉茶还可去湿生津、清火、明目、散结、消肿等,还可治目赤头痛、头晕耳鸣、疔疮肿毒和高血压,夏天完全可以当清凉饮料饮用。
另有一说法,凉茶,广东广西地区对煮好的中药的液体部分的通称。
与某些针对特点疾病的中药茶,凉茶又一般指具有清热、下火功效的,一般人都可以喝的中药。
【凉茶历史】凉茶的历史悠久,最早的是由鹤山人王泽邦于1828年创始的王老吉凉茶,随着千千万万的“老广”漂洋过海,凉茶也终于开始了它的五大洲之旅。
1898年至1903年梁启超赴美考察期间,曾著《新大陆游记》一书,书中有载:
“西人有喜用华医者,故业此足以至富。
有所谓王老吉凉茶,在广东贴铜钱两文、售诸西人或五元或十元美金不等云”便是历史的见证。
【小编提醒】1不要喝隔夜凉茶过去,很多百姓会在晚睡前把凉茶料放进陶制带拎把的大茶壶里,一夜浸泡后格外清凉,第二天一家人能喝上一天。
其实这样做是不健康的。
任何茶都不要喝隔夜的,哪怕你用的是紫砂茶壶。
2凉茶可煮可泡最初古人饮茶,是把茶叶放到釜中煎煮,与现在的煎药法大致相同。
到了宋代,随着品茶现象的普及,煎茶法才过渡为今天的直接投入茶碗、冲入沸水的泡茶法。
凉茶亦可直接冲泡,但因为凉茶的配料较之通常意义上的“茶料”要特殊,大多带有功效性质,煮的话,更易发挥其效用。
最适合的容器;
玻璃壶、瓷碗、茶杯都可以,但要从茶料药性的最好发挥角度来说,还是那种古老的带盖泥陶壶最为适宜。
一则不伤料,二则它装茶不馊,三则比其他容器更具备降温的作用,倒出来的茶水冰凉沁口。
3心急喝不上凉茶虽然凉茶只需煮5~10分钟时间,但要等它凉了再喝却要花半天工夫。
有节约时间的办法,可以往煮好的凉茶里冲凉白开,这并不影响凉茶的功效。
4凉茶也是药凉茶毕竟是药,要注意因人制宜,不能滥服,更不能作为保健药长期服用。
若体质素来虚弱者和婴幼儿,不分青红皂白地长期用药性苦寒的凉茶,则易损伤人体阳气和脾胃,导致出现神疲体倦、面色白光、多汗易感冒、纳差便溶。
舌淡苔薄或剥、脉弱无力等脾肺气虚等症候;
尤其是婴幼儿,脏腑娇嫩、形气未充、血少气弱,若长期服用凉茶,攻伐不止,会损伤小儿正气,反而影响小儿健康成长。
小儿虽易生病,但其脏气清灵,充满生机,有病亦易于康复。
有的儿童易感冒咳喘,一个月甚至发病3~4次,其中不少病例是由于婴幼儿期间过量服用药性苦寒之凉茶损伤脾肺之气所致。
为此告诫人们,凉茶服用也有忌。
【DIY凉茶】1西瓜皮凉茶制作方法:
可将外皮绿色的那一层利用起来,洗净后切碎去渣取汁,再加入少量白糖搅拌均匀功效:
有去暑利尿解毒之功。
2薄荷凉茶制作方法:
取薄荷叶、甘草各6克,加水1000克左右,煮沸5分钟后,放入白糖搅匀。
功效:
提神醒脑。
3香兰凉茶制作方法:
藿香9克、佩兰9克洗净,和茶叶6克一起放茶壶中,用500毫升开水冲溶,上盖闷5分钟,加入冰块冷却待饮。
功效:
解热祛风,清暑化湿,开胃止呕。
4陈皮茶制作方法:
将干橘子皮10克洗净,撕成小块,放入茶杯中,用开水冲入,盖上杯盖闷10分钟左右,然后去渣,放入少量白糖。
稍凉后,放入冰箱中冰镇一下更好功效:
常饮此茶,既能消暑又能止咳、化痰、健胃。
5鲜藕凉茶制作方法:
将鲜藕75克洗净,切成片放入锅内,倒入750克水,用文火煮。
待锅内水煮至水量的三分之二即可,放入适量的白糖;
功效:
常饮能去火化淤。
6橘子茶制作方法:
将橘子肉和茶叶用开水冲泡,可制成橘子茶,它可防癌、抗癌和预防心血管疾病功效:
如果将经过消毒处理的新鲜橘子皮与白糖一同冲喝,还能起到理气消胀、生津润喉、清热止咳的作用。
7桑菊茶制作方法:
将桑叶、白菊花各10克,甘草3克放入锅中稍煮,然后去渣叶,加入少量白糖即成功效:
可散热清肺润喉,清肝明目,对风热感冒也有一定疗效。
8荷叶凉茶制作方法:
将半张荷叶撕成碎块,与中药滑石、白术各10克,甘草6克,放入水中,共煮20分钟左右,去渣取汁,放入少量白糖搅匀,冷却后饮用。
功效:
可防暑降温。
9淡盐凉茶制作方法:
开水500毫升冲泡绿茶5克,食盐2克,晾凉待饮功效:
能止渴解热除烦,治头晕恶心。
10果汁红茶制作方法:
锅中加水750毫升,加热至沸倒入红茶40克,微沸5分钟,离火去茶叶,晾凉后放入冰箱。
饮用时在杯中倒入红茶40毫升,放少许柠檬汁、橘汁、白砂糖,再加冰水150毫升,滴入少许白兰地酒,放橘子一瓣,碎冰少许功效:
既可去火,又很爽口。
功效:
可防暑降温。
9淡盐凉茶制作方法:
开水500毫升冲泡绿茶5克,食盐2克,晾凉待饮功效:
能止渴解热除烦,治头晕恶心。
10果汁红茶制作方法:
锅中加水750毫升,加热至沸倒入红茶40克,微沸5分钟,离火去茶叶,晾凉后放入冰箱。
饮用时在杯中倒入红茶40毫升,放少许柠檬汁、橘汁、白砂糖,再加冰水150毫升,滴入少许白兰地酒,放橘子一瓣,碎冰少许功效:
既可去火,又很爽口。
用菊花,金银花,栀子,山楂,冰糖,泡水,就是很好喝的凉茶,可以清热去火,明目消食,在夏天是不错的选择,既经济又实惠不要用这么多东西,做得这么复杂平时喝清水就行了,茶利尿,对于现在的人来说,没几个人是喝够每天4公升水的,利尿了,身体更缺水,更容易出

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其它回答
三流詩人

可以啊,没什么问题,另外,提供下列配方供参考:凉茶简介:各种特色凉茶,包括清热泻火、强力泻火、清热祛湿、复方罗汉果、清暑益气、感冒凉茶等。
凉茶的配方都是由广州中医药大学的老教授提供的经验方,且采用先进的现代化的提取、精制、包装技术,成品原汁原味,不含防腐剂,新鲜卫生,携带方便,是您舟车劳顿、辛勤奔忙之余的减压、泻火、祛暑、健胃的最佳清凉饮品。
清热泻火凉茶:主要成份:竹叶,生地,芦根,通草等功效:清热泻火,除烦止渴。
适用于热盛津伤或气阴两伤所引起的身热多汗、口舌生疮、咽喉肿痛、心烦口渴、大便秘结等症。
清热祛湿凉茶:主要成份:十大功劳,鸡血藤,蒲公英等功效:清热解毒,利湿化浊。
适用于湿热引起的舌苔黄腻、腹胀纳呆、腹痛腹泻、肢重等症。
最适合经常在户外奔忙或夏天感受暑热之病的人群。
复方罗汉果凉茶:主要成份:罗汉果,鱼腥草等功效:清热润肺,止咳化痰。
适用于肺热、肺燥引起的咳嗽、痰多,咽喉肿痛、口渴、口干,声音沙哑等症。
最适合于烟酒过多,经常熬夜的人群。
感冒凉茶(桑菊、银翘):主要成份:银花,竹叶,连翘,蔓荆子,薄荷等功效:疏风解表,清热解毒。
适用于风热感冒引起的各种症状。
参七茶:主要成份:西洋参,三七功效:养阴益气,醒脑提神,减压,能提高人体免疫力和增强低抗力,特别适合工作繁忙的白领饮用凉茶配方1小菊花8-10朵,西洋参6-8薄片,甘草2-4片,枸杞6-8颗,山楂1-2片,莲子芯3-4根,冰糖或蜂蜜若干。
2西瓜皮凉茶:可将外皮绿色的那一层利用起来,洗净后切碎去渣取汁,再加入少量白糖搅拌均匀,有去暑利尿解毒之功。
3薄荷凉茶:取薄荷叶、甘草各6克,加水1000克左右,煮沸5分钟后,放入白糖搅匀。
常饮此凉茶可提神醒脑。
4陈皮茶:将干橘子皮10克洗净,撕成小块,放入茶杯中,用开水冲入,盖上杯盖焖10分钟左右,然后去渣,放入少量白糖。
稍凉后,放入冰箱中冰镇一下更好。
常饮此茶,既能消暑又能止咳、化痰、健胃。
5桑菊茶:将桑叶、白菊花各10克,甘草3克放入锅中稍煮,然后去渣叶,加入少量白糖即成,可散热清肺润喉,清肝明目,对风热感冒也有一定疗效。
6荷叶凉茶:将半张荷叶撕成碎块,与中药滑石、白术各10克,甘草6克,放入水中,共煮20分钟左右,去渣取汁,放入少量白糖搅匀,冷却后饮用,可防暑降温。
7香兰凉茶:配方比例藿香9克、佩兰9克、茶叶6克制作方法藿香9克、佩兰9克洗净,和茶叶6克一起放茶壶中,用500毫升开水冲溶,上盖闷5分钟,加入冰块冷却待饮。
功效解热祛风,清暑化湿,开胃止呕。
8外感凉茶:适合用于风热感冒:发热,头痛,咽喉肿痛,咳嗽痰黄,舌苔黄等。
组方:银花15克,板兰根15克,土牛膝15克,岗梅根30克,桔梗10克,连翘15克,淡竹叶10克,鱼腥草30克,薄荷5克。
9清热去湿茶:适合用于肠胃湿热证:疲倦乏力,昏昏欲睡,胃口不好,腹胀或痛,口臭,口腔溃疡,牙肉肿痛,或有湿疹,皮肤瘙痒,大便硬或烂,小便黄,舌苔黄厚。
组方:银花15克,木棉花30克,槐花10克,火炭母30克,山栀子15克,绵茵陈15克,扁豆30克,枳壳15克,山楂15克,藿香10克,蒲公英15克。
10清肝明目茶:适合用于肝胆湿热证:头胀痛,烦躁易怒,眼屎多,口苦,眼睛红或痒或流泪,睡眠差,大便硬或烂,小便黄,舌苔黄厚。
组方:夏枯草15克,桑叶10克,野菊花15克,山栀子15克,绵茵陈15克,溪黄草15克,车前子10克,黄芩10克。
11小儿凉茶:适合用于小儿心肝火旺证:出现烦躁易怒,睡眠差,胃口不好,大便硬,口臭,口腔溃疡,眼屎多等。
组方:连翘8克,淡竹叶5克,灯芯花5扎,山楂8克,银花8克,芦根8克,火炭母8克,山栀子8克,淮山10克,麦冬8克。
(注意:上述凉茶服用方法:一日一剂一人量,症状好转即减量或停用,转为食物调理。)12淡盐凉茶:开水500毫升冲泡绿茶5克,食盐2克,晾凉待饮。
除了可以止渴解热除烦,治头晕恶心,常饮用绿茶还可以消除疲劳养颜美容,平静心情。
13乌梅凉茶:乌梅是蔷薇科梅的干燥成熟果实,经文火炕焙成黑色,故称乌梅,有收敛生津,清暑解渴的作用,也可以促进消化。
14银甘凉茶:由金银花和甘草二味泡茶,金银花是忍冬植物忍冬的花蕾,有清热解毒并有抑菌作用,每日5-15克。
甘草是豆科植物甘草的根及根状茎,急慢性咽喉炎,皮肤易生疖痱者,甚为适宜。
15玉米须茶:取玉米须20克,洗净用沸水浸泡后饮用,有通便利尿之功效。
16瓜皮凉茶:将西瓜薄皮洗净切碎块,放适量水煮半小时,去渣取汁,加少量白糖搅匀。
去暑利尿解毒。
17绿豆汤:不仅能有效预防中暑,而且能使身体增加多种营养,可谓一举多得,而且喝绿豆汤不用担心会出现冷饮伤身的现象,绿豆还有一个特殊的功能,就是可解百毒,维持肌体的正常代谢功能。
18龟苓膏:龟苓膏是清朝宫廷的养生食疗秘方,具有祛毒解热、润肺止咳、健胃整肠、治青春症、改善便秘的功效,用龟板、土茯苓、仓术、苦蔘、女贞子、荆芥穗、北耆、生地、鸡骨草等二十余种中药材,遵循古法炼制而成,从药材的处理到精火熬炼过程约需十余个钟头。
19果汁红茶:锅中加水750毫升,加热至沸入红茶40克,微沸5分钟,离火去茶叶,晾凉后入冰箱。
饮用时在杯中倒入红茶40毫升,放少许柠檬汁、橘汁、白砂糖,加冰水150毫升,滴入少许白兰地酒,放橘子一瓣,碎冰少许,即可美容也可以去火,爱美的双鱼MM不妨一试。

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九州烽火

【去湿茶】清热解毒,利水去湿,活血消肿,生津止渴。
用于感冒发热,咽喉肿痛,口干舌燥,皮肤疮疖,湿热腹泻,小便赤痛,属于凉茶的一种。
【凉茶】凉茶是汉族中草药植物性饮料的通称。
广东凉茶是汉族传统凉茶文化的代表。
凉茶是将药性寒凉和能消解人体内热的中草药煎水做饮料喝,以消除夏季人体内的暑气,或治疗冬日干燥引起的喉咙疼痛等疾患。
按照凉茶的不同功效,凉茶可分为四类,祛湿茶只是其中一种:
清热解毒茶:
主要适合内热,火气重的人。
代表药材有银花、菊花、山枝子、黄岑等。
适饮于春、夏和秋季。
解感茶:
主要医治外感风热,四时感冒和流感。
代表药材有当年“非典”时期卖到天价的板蓝根。
饮料型的有“邓老凉茶”等。
此茶四季都适饮。
清热润燥茶:
特别提示,此类凉茶尤其适饮于秋季,对于口干,舌燥,咳嗽都有良好的药用功效。
代表药材有沙参玉竹、龙梨叶、冬麦、雪耳等,饮料型的有“邓老凉茶”等。
清热去湿茶:
其针对湿热气重,口气大,面色黄赤等人饮用。
代表药材有银花、菊花、棉茵陈、土伏苓等,饮料型的有“邓老凉茶”等。
适饮于夏季。
综上所述,祛湿茶是凉茶的一种。
【注意事项】不要喝隔夜凉茶:
任何茶都不要喝隔夜的,哪怕你用的是紫砂茶壶。
凉茶可煮可泡:
凉茶的配料较之通常意义上的“茶料”要特殊,大多带有功效性质,煮的话,更易发挥其效用。
最适合的容器;
玻璃壶、瓷碗、茶杯都可以,但要从茶料药性的最好发挥角度来说,还是那种古老的带盖泥陶壶最为适宜。
心急喝不上凉茶:
虽然凉茶只需煮5~10分钟时间,但要等它凉了再喝却要花半天工夫。
凉茶也是药:
凉茶毕竟是药,要注意因人制宜,不能滥服,更不能作为保健药长期服用。

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呼吸紧凑

孕妇怀孕后上火了怎么办,最好的办法就是用食疗的方法,下面列出几种孕妇上火应该吃的食物,以供参考。
有几条孕妇去火建议:

1、中药黄连最好不要吃,因为黄连性寒,苦泄,虽然能泻火,但是对胎儿不好的,,所以最好不要吃,孕妇最好在医生的指导下用药
2、建议每天多喝开水,在水中放三四十颗金银花茶,对宝宝没影响,又能降火。

3、平时吃的东西要注意,不要吃辛辣的食物、不要吃橘子、少吃或不吃热性佐料,这些东西都容易引起上火的。

4、每天吃1到2根黄瓜,也可以辅助降火,青橄榄泡茶,对降火也很有帮助。
孕妇上火吃银耳雪梨天气干燥,人们稍不留神就会上火。
严重的不仅会口干舌燥,还会心绪不宁,有的人更会因虚火上升大发脾气。
因此秋季饮食应当注意去火,少吃容易上火的食物,多吃些滋阴润燥、生津养肺的食物和秋季水果,下面就为你介绍一款既能去火、润肺,又能排毒养颜的美味佳肴。
主料:
火龙果、银耳、木耳、雪梨。
辅料:
冰糖、青豆、枸杞。
做法:
1银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净,火龙果取果肉,果壳待用,火龙果肉和雪梨切成均匀的块。
2将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制一小时。
与此同时,将青豆煮熟备用。
3将炖好的汤盛入火龙果壳中,撒上青豆、枸杞即可。
排毒功效:
清热、化痰、润肺,可助吸烟、饮酒者排出毒素。
另外,一天6节课确实太繁重了,一般控制在3-4节课还差不多。
可以通过医院证明,减少上课次数,另外,注意多休息,上课的时候也可以走动一下,避免劳累和水肿。
祝母子平安!

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孤异女

料液易起泡,说明溶液的表面张力低,但是中药生产中比较忌讳使用消泡剂。
正确选择适宜的操作方法与设备成为处理起泡料液的关键。
对于易起泡料液的浓缩,一般采用膜式蒸发器较为适合。
在非膜式蒸发器中带搅拌夹套釜式蒸发器与夹套眵真空蒸发器,由于分离空间较小,且釜内无破乳装置或雾沫捕集装置,故此类蒸发器不宜采用自然循环式或强制循环式蒸发器由于具有较大的分离空间,加上在分离器中可以设置合适的泡沫捕集装置或破乳装置,因此,采用单效自然循环式或强制循环式蒸发器较适合易起泡料液的浓缩。
在浓缩易起泡料时,应根据料液的具体情况制定合适的浓缩操作条件如改常压操作为真空操作,改连续操作为间歇操作对于非常容易起泡的料液,开始操作时可先不加热,逐步增加真空度,在达到真空度要求时,缓慢分阶段进行加热、浓缩。
此时采用间歇操作可能较为合适。
同时可在分离器中设置雾沫捕集装置,以减少雾沫夹带量。
经验表明对易起泡沫液的浓缩,采用外加热式自然循环蒸发器效果更为理想。
外加热式蒸发器,由加热器与气液分离器两部分组成,加热管在分离器外面,故称外加热式蒸发器。
在分离器中可设置不同捕集装置或破泡装置,可以根据捕集或破泡的难易进行设计分离器的结构与大小;加热器根据料液的性质进行设计,可以用控制加热量来控制料液的循环速度,以使浓缩操作正常进行。

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愛過·諎過

问题:如题,夏天到了。
有点茶叶。
估计是绿茶。
由于天气太热所以想弄点凉茶喝,请问如何制作(把热茶放凉放冰箱冰镇一下能喝不?)。
还有夏天防暑降温的饮料及汽水都是怎么做的给我详细写一下。
自制汽水原料配方(一瓶)小苏打15克柠檬酸(或酒石酸)15克砂糖少许果汁适量制作方法用一只干净的汽水瓶,把冷开水倒入瓶中,不要太满,加一些砂糖和一定量的的果汁。
然后放入15克小苏打,最后放15克柠檬酸(或酒石酸),立即用塞子塞紧瓶口,用细绳或铝丝把塞子扎紧,以免汽水冲出。
轻轻摇动瓶子,瓶内产生大量气泡,不断上下翻滚,大约经过20分钟便可饮用。
如果流汗较多的同志,可不制果汁汽水而制盐汽水,其方法相同,只把砂糖和果汁换成适量的盐即可。
为了以防万一,制汽水时汽水瓶最好用布包起来。
制作方法小苏打与柠檬酸(或酒石酸),经化合反应生成大量的二氧化碳,二氧化碳在压力作用下大量溶于水中。
减小压力,二氧化碳会从水中大量跑出,当喝汽水时,肠胃不吸收二氧化碳,二氧化碳从口腔跑出带走大量热量,使人感觉凉爽。

我个人认为,饮料都不好,里面添加剂太多。
自来水是对人体最好的,如果要凉茶,建议自己到中医那里购买,然后自己操作,这样效果最好

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相处是忍耐

茶叶是一种天然饮品,不是都可以做凉茶喝的。
茶叶有几个特点:
1茶叶源于中国,在民间作为普通饮料。
2茶叶属于天然饮品,一般不作凉茶药用。
不可以做凉茶喝的原因:
1茶叶品种多,制作工艺不一样,有些是发酵茶叶,需要过火烘干。
2有些茶叶是温性的,并不适合做凉茶。
可以做凉茶喝的茶叶:
1绿茶属于不发酵的茶(发酵度为零),可以作为凉茶喝。
2花茶,这是一种比较稀有的茶叶花色品种。
比如金银花茶玫瑰花茶、可以作为凉茶喝。
注:
茶叶品种繁多,每种茶叶各有特点。
可以根据自己的需要选择合适的茶叶。
茶叶为山茶科植物茶的嫩芽叶。
根据茶叶的制法和品质主要分为红茶,绿茶,青茶(乌龙茶),花茶几大类外,还有白茶,黑茶,黄茶等。
饮茶除了给人们止渴,解腻外,还具有很广泛的保健作用。
现代研究:
茶叶中含有蛋白质,碳水化合物,脂质,多种维生素,游离氨基酸,矿物质等营养成分,并含生物碱(包括咖啡因,茶叶碱,可可碱等),酚类(包括儿茶素,黄酮及黄酮苷,花青素类,酚酸和缩酚酸类),芳香物质(包括醇,酮,醛,内酯,含硫化合物,吡啶,喹啉等类),色素,鞣质等非营养成分。
儿茶素和茶多酚是茶中苦涩味道的主要来源,也是产生多种保健功效的重要物质

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寂寞的咖啡

祛湿茶属于凉茶,至于能不能经常喝这个要因人而异,湿盛的可以,如果干性皮肤或阴经不足的要慎用·日常注意居室和工作场所的通风;涉水及淋雨后应及时将身体擦干并更衣;阴天水凉时不要在河水及游泳池里长时间浸泡,以防外湿入侵肌表伤人为防内湿,切勿过量食生冷瓜果,饮食宜清淡易消化,忌肥甘厚腻及暴食此外,用莲子、薏米、赤小豆、白扁豆等健脾利湿之品适量煮粥食用,可护脾胃,祛湿气。
所谓热茶非什么特别概念,茶总是热的喝,茶的韵味跟水的温度和时间有莫大关系,所以一般不会凉了再饮。
所谓凉茶,不是说是温度低,而是性凉,一般按中医之法多中药泡制,能去火去热,具有清热润燥、滋阴养颜、润肠通便等特点。
所谓隔夜茶,就是指前一天的泡的茶,即过了夜,隔夜茶因时间过久,维生素大多已丧失,故不宜饮用。
既使还尝不出来变味,内中也多半滋生、繁殖了大量的细菌等。
茶叶内含有大量的蛋白质,大部分均不溶解于热水,残留在茶叶中。
当水温高时,茶叶上的蛋白质便会腐烂,放置一晚后,便会有一种酶菌生成,同时在茶中残留大量的丹宁酸。
经氧化后,这些丹宁酸会变成具有刺激的强烈氧化物,对肠胃会造成刺激,引发炎症。
所以,隔夜茶一般不宜饮用。

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珊瑚论

所谓热茶非什么特别概念,茶总是热的喝,茶的韵味跟水的温度和时间有莫大关系,所以一般不会凉了再饮。
所谓凉茶,不是说是温度低,而是性凉,一般按中医之法多中药泡制,能去火去热,具有清热润燥、滋阴养颜、润肠通便等特点。
所谓隔夜茶,就是指前一天的泡的茶,即过了夜,隔夜茶因时间过久,维生素大多已丧失,故不宜饮用。
既使还尝不出来变味,内中也多半滋生、繁殖了大量的细菌等。
茶叶内含有大量的蛋白质,大部分均不溶解于热水,残留在茶叶中。
当水温高时,茶叶上的蛋白质便会腐烂,放置一晚后,便会有一种酶菌生成,同时在茶中残留大量的丹宁酸。
经氧化后,这些丹宁酸会变成具有刺激的强烈氧化物,对肠胃会造成刺激,引发炎症。
所以,隔夜茶一般不宜饮用。

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深渊

主料:
冬瓜皮、首乌、金银花辅料:
山楂、陈皮、白菊花、柠檬片调料:
冰糖烹制方法:

1、取金银花、陈皮、白菊花各10克、柠檬片5克,一起放入电饭锅中,加入四杯凉水,煲10-15分钟即可;

2、取干冬瓜皮、首乌、山楂各10克,放入电压力锅中,加入冰糖、四杯凉水,煲20分钟即可。
(喝凉茶要适量,不要太多,祝你健康)告诉你一种用乌龙茶做凉茶的方法很简单15克茶叶配800毫升纯水泡3-4小时即可根据自己的口感可适量增减茶叶的量夏天喝还可以放冰箱冰的

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给你我的爱i

自制凉茶的做法主料菊花15g夏枯草10g桑叶3g薄荷3g甘草3g辅料冰糖适量自制凉茶的做法步骤1所有材料冲洗干净2除新鲜薄荷以外加800ml清水浸泡30分钟3加入鲜薄荷后烧开,转小火15分钟后关火,滤出茶汁4重新加入800ml清水,继续煮15分钟后关火5再次滤出茶汁,和第一次滤出的茶汁混合6加冰糖溶化后即可饮用

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烟织青萝梦

成分看起来是和廿四味差不多啦~个人觉得衍生热必清的效果更好,不仅对夏天的暑湿暑热感冒超有效,平时上火严重、口干燥渴的时候喝一杯衍生热必清祛祛湿,清清热,生生津都是非常不错的。
关键是味道清凉不苦,价格也超实惠!

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闹哪样

七星茶是凉茶,对小孩子上火作用比较明显。
宝宝睡觉的时候经常出现烦躁、不安、哭闹、易惊醒,身子不停翻动,有时还会咬咬牙等等情况,这个都是上火症状,一定要注意啊,要及时处理。
平时喝水、多吃水果蔬菜就能“灭火”。

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